Entrenamiento de tonificación personalizado
Entrenamiento de tonificación personalizado
Descripción
Ver DEMO
El entrenamiento funcional es una fusión de ejercicios que trabaja y estira diferentes músculos del cuerpo, con el fin de trabajar nuestro sistema corporal completo. Se compone de un conjunto de ejercicios de tonificación funcional que tienen como objetivo mejorar el rendimiento, preparando los músculos para la dinámica del día a día y reduciendo el riesgo de lesiones.
Proponemos tres entrenamientos diferentes para que el usuario pueda escoger el nivel con el que se sienta identificado y empezar a practicar.
En cada recurso se dan instrucciones concretas de cada tipo de entrenamiento, número de repeticiones y tiempos de descanso, para que el entrenamiento sea efectivo, y se pueda incorporar fácilmente en la rutina diaria.
Entrenamiento de tonificación personalizado
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El entrenamiento funcional es una fusión de ejercicios que trabaja y estira diferentes músculos del cuerpo, con el fin de trabajar nuestro sistema corporal completo. Se compone de un conjunto de ejercicios de tonificación funcional que tienen como objetivo mejorar el rendimiento, preparando los músculos para la dinámica del día a día y reduciendo el riesgo de lesiones.
Proponemos tres entrenamientos diferentes para que el usuario pueda escoger el nivel con el que se sienta identificado y empezar a practicar.
En cada recurso se dan instrucciones concretas de cada tipo de entrenamiento, número de repeticiones y tiempos de descanso, para que el entrenamiento sea efectivo, y se pueda incorporar fácilmente en la rutina diaria.