El Instituto Catalán de Seguridad y Salud Laboral realizará durante el año 2022 cinco ediciones del curso de Prevención de riesgos laborales, nivel básico (30 h) en la modalidad a distancia (anexo IV, Real Decreto 39/97, servicios de prevención). Ya están abiertas las inscripciones de las dos primeras ediciones, que empezarán en febrero (CB220214I) y en abril (CB220420I), respectivamente.

El curso de prevención de riesgos laborales de nivel básico está dirigido a las personas interesadas en la seguridad y la salud laboral: personas trabajadoras, empresariado o personal directivo, mandos intermedios, delegados y delegadas de prevención, miembros de los comités de seguridad y salud, personal designado para desarrollar actividades preventivas en las empresas, personal de los servicios de prevención, personal autónomo…

El curso dura cinco semanas. Una vez finalizado se realitzará la prueba de evaluación presencial en las diferentes sedes del Instituto Catalán de Seguridad y Salud Laboral (Barcelona, Girona, Lleida y Tarragona), de la cual se informará oportunamente.

Las personas interesadas en el curso pueden formalizar la preinscripció a través de este enlace. Atención: es muy importante verificar que el código de la actividad seleccionado corresponde con la actividad formativa a la cual se quiere hacer la preinscripción.

Una vez hecha la selección de las personas admitidas en cada curso se enviará un correo de confirmación a cada una de ellas.

Para cualquier duda pueden contactar con el Instituto Catalán de Seguridad y Salud Laboral.

Los trastornos musculoesqueléticos (TME) son alteraciones que incluyen desde incomodidad, molestias o dolores hasta cuadros médicos que obligan a solicitar la baja laboral e incluso recibir tratamientos médicos.

Afectan a músculos, articulaciones, tendones, ligamentos, huesos y nervios del cuerpo, principalmente a nivel de la espalda, cuello, hombros, extremidades superiores y extremidades inferiores.

Los trastornos musculoesqueléticos de origen laboral pueden bien derivar de accidentes o bien proceder del desarrollo continuado en el tiempo de la propia actividad desempeñada (demanda física) o del entorno laboral (condiciones de trabajo inadecuadas). Generalmente, se trata de sobreesfuerzos por adopción de posturas forzadas, realización de movimientos repetitivos o manipulación manual de cargas. Es por ello que dentro de los trastornos musculoesqueléticos debemos contemplar tanto los accidentes que estén causados por sobreesfuerzos, como aquellas enfermedades profesionales relacionadas con los TME.

En Activa Mutua, hemos constatado que, a nivel estatal, un tercio de los accidentes totales registrados en la mutua (33%) corresponden a accidentes relacionados con sobreesfuerzos.

Si estudiamos las enfermedades profesionales, vemos como un 88% de los partes tramitados de enfermedad profesional están directamente relacionados con los trastornos musculoesqueléticos.

Analizando los accidentes y las enfermedades profesionales asociadas a trastornos musculoesqueléticos, desde Activa Mutua hemos observado que este tipo de siniestros, con bastante frecuencia, se producen en el sector servicios, seguido por el sector industria.

En concreto, el accidente debido a sobreesfuerzos predominante entre nuestros mutualistas en estos sectores de actividad reúne estas características comunes:

• Las partes del cuerpo afectadas son principalmente la espalda, seguidas de las extremidades superiores y de las extremidades inferiores. Los tipos de lesiones asociadas son las dislocaciones, esguinces, fracturas, dislocaciones y torceduras.
• Cabe mencionar que el 100,0% de los partes tramitados por enfermedad profesional asociada a TME han tenido lugar en las extremidades superiores, en particular muñeca y mano, codo y antebrazo. El túnel carpiano es la patología que aparece con mayor porcentaje, seguido de las epicondilitis – epitrocleitis y dedo en resorte.
• Los días de baja de mayor duración se localizan principalmente en los CNAE pertenecientes a las actividades siguientes: actividades hospitalarias, construcción de edificios residenciales, actividades generales de la administración pública, limpieza general de edificios y transporte de mercancías por carretera.

Si bien la causa de accidente por sobreesfuerzo puede ser muy variada y las características de las enfermedades profesionales relacionadas con los TME tienen que ver directamente con la actividad laboral, a continuación, relacionamos algunas medidas preventivas que pueden ayudar a reducir la materialización de accidentes o la aparición de enfermedades profesionales relacionadas con los TME:

• Adaptar el puesto de trabajo a la persona trabajadora, y no al revés.
• Identificar y eliminar en la medida de lo posible los factores de riesgo.
• Organizar el trabajo de manera a poder diversificar y alternar tareas, disponer de descansos y pausas a lo largo de la jornada, evitar ritmos de trabajo elevados, disminuir la intensidad de la tarea.
• Estas medidas tienen especial relevancia en trabajos donde se realicen movimientos repetitivos de ciclo corto; en trabajos donde pueda existir la adopción prolongada de posturas forzadas o en trabajos con manipulación manual de cargas.
• Configurar el entorno de trabajo en base a criterios ergonómicos, por ejemplo: colocando los elementos de uso habitual en lugares accesibles; disponer de suficiente espacio para el desempeño de las tareas evitando la adopción de posturas forzadas.
• Disponer de equipos y herramientas adecuados que eviten tener que realizar una fuerza excesiva, que dispongan de elementos de agarre con diseño ergonómico y que se adapten a la tarea a desarrollar. Llevar a cabo su mantenimiento periódico.
• Disponer de medios mecánicos en caso de tener que manipular cargas pesadas, voluminosas o difíciles de coger.
• Mantener las condiciones ambientales dentro de los límites establecidos por la normativa vigente, ya que son factores que pueden favorecer la aparición de trastornos musculoesqueléticos: en particular los niveles de ruido, la temperatura, ventilación, corrientes de aire, iluminación.
• Formar e informar a las personas trabajadoras sobre los riesgos en sus puestos de trabajo de carácter ergonómico que puedan dar lugar a la aparición de trastornos musculoesqueléticos y las correspondientes medidas preventivas, con el fin de evitar, controlar o reducir su aparición.
• Realizar el seguimiento mediante reconocimientos médicos periódicos, a través de la vigilancia de la salud de las personas trabajadoras.

Desde Activa Mutua pensamos que todas estas medidas también deberán ir acompañadas del fomento de una adecuada cultura preventiva por parte de las organizaciones, así como de una actitud integradora por parte de todos los trabajadores y trabajadoras.

Es por ello que próximamente Activa Mutua incluirá un canal exclusivo para la prevención de trastornos musculoesqueléticos en el portal de prevención de riesgos laborales, dada la relevancia del tema y siempre con ánimo de ayudar a las empresas mutualistas.

Departamento de Prevención de Riesgos Laborales

Activa Mutua.

Durante el presente siglo los avances en la medicina y de los sistemas sanitarios, la mejora en los hábitos de vida y costumbres higiénicas, los avances tecnológicos y en el aumento del nivel de vida, han hecho disminuir la mortalidad en los países desarrollados.

El progreso y el desarrollo, sin embargo, nos han abocado a un nuevo tipo de peligro, sobre todo en los países industrializados, en el que destacan las innovaciones tecnológicas, las actividades de ocio, el complicado mundo laboral con un gran abanico de riesgos. Lo que por un lado comporta una mejoría en nuestro bienestar, por otro introduce una variable de riesgos que es la principal causa de esta nueva plaga que son los accidentes.

El accidente se define como un acontecimiento inesperado que comporta un daño físico o mental.

Los accidentes son uno de los problemas graves de salud. No son exclusivamente un problema individual, sino que afectan a toda la comunidad. Debido a las secuelas que producen, a las hospitalizaciones que comportan y a las muertes que ocasionan. Son una gran carga para la sociedad tanto desde el punto de vista sanitario, económico, como psicológico (por los sufrimientos físicos y morales de los accidentados, las vidas perdidas, las consecuencias sobre las personas cercanas al accidentado y un largo etcétera).

En el mundo laboral, los accidentes, representan perdidas en horas de trabajo, en la productividad, secuelas psicológicas en los compañeros de trabajo, etc.

Demostrado está que los accidentes totalmente imprevisibles son muy raros, en la mayoría de situaciones el accidente se podría haber evitado y controlado con medidas de prevención adecuadas.

En España los accidentes ocupan las primeras posiciones en la clasificación de causas de muerte, sobre todo entre la población comprendida entre los 18 y 30 años. A partir de estas edades se ve precedida por diferentes tipos de cáncer y las enfermedades cardio-vasculares.

Como ya hemos comentado, conviene destacar la gran morbilidad de los accidentes, con las secuelas físicas y psíquicas más o menos graves que dejan.

La aparición del accidente es brusca e inesperada, en situaciones y lugares de lo más diverso, lo mismo sería aplicable a las enfermedades de aparición brusca e imprevista que comprometen la vida del afectado.

En prevención, cuando hablamos de la posibilidad de caída a distinto nivel, nos referimos a aquella situación en que la persona está posicionada en un lugar desde el cual puede caer a una zona inferior. Una mención aparte merece el concepto de trabajo en altura, definido como todo aquel realizado a una elevación superior a dos metros desde el nivel de suelo. Los trabajos en altura, principalmente llevados a cabo en obras de construcción, operaciones en cubiertas y mantenimiento industrial, sólo podrán efectuarse con la ayuda de equipos concebidos para tal fin o bien utilizando los dispositivos de protección más adecuados para cada situación.

Analizando los accidentes provocados por caídas en altura, desde Activa Mutua hemos observado que este tipo de siniestros, con bastante frecuencia, se producen en los sectores industria y servicios. En concreto, el accidente debido a caída en altura predominante entre nuestros mutualistas en estos sectores de actividad reúne estas características comunes:

• El tipo de agente material predominante asociado a este accidente son las escaleras de mano.
• Las partes del cuerpo afectadas son variadas y múltiples, destacando ligeramente las extremidades inferiores, pero sin ser predominantes en ningún caso.
• Los tipos de lesiones asociadas son las dislocaciones, esguinces, fracturas, dislocaciones y torceduras.
• Los días de baja de mayor duración se localizan principalmente en los CNAE pertenecientes a las actividades de limpieza, transporte y jardinería.

La realización de tareas que llevan asociado el riesgo de caídas en altura, y en especial las posibles consecuencias para la salud de los usuarios, pudiendo llegar a producirse accidentes de cierta gravedad, incluso mortales, hacen fundamental la necesidad de adoptar las medidas preventivas necesarias para su correcto y seguro desarrollo.

Los accidentes producidos por este tipo de trabajos se deben básicamente a dos tipos de causas:

• Humanas. Producidas por problemas de salud relacionadas con vértigos, mareos, falta de reflejos, edad o bien debidas a malos hábitos de trabajo por faltas de atención, nerviosismo, descuido, desconocimiento, etc.
• Producidas por la utilización de medios auxiliares (principalmente escaleras de mano) inadecuados o en mal estado de conservación.

Como medidas preventivas destacamos:

• Antes de utilizar una escalera de mano deberemos asegurarnos de que se encuentra en buen estado de conservación, dispone de zapatas antideslizantes, buena estabilidad y la base correctamente asentada sobre una superficie plana, horizontal y estable. El ángulo de apoyo con la pared debe ser de 75º.
• No intentar llegar a objetos situados fuera del alcance de la escalera y mantener el equilibrio y el cuerpo dentro de los largueros.
• Subir y bajar de la escalera de frente a la misma, con las manos libres y agarrándonos a peldaños o largueros. Utilizar cinturón porta herramientas. No subir demasiado arriba, dejar la parte superior de la misma sobre la altura de la cintura. De esta forma podremos sujetarnos con facilidad en caso necesario
• Señalizar correctamente la zona de trabajo antes de subir a la escalera, especialmente si se trata de un lugar de paso
• Si se utiliza una escalera de tijera, verificar que dispone de cadena o cables de seguridad y nunca trabajar a caballo sobre ella ni intentar pasar de un lado a otro
• Los trabajos con escalera a más de 3,5 metros de altura, desde el punto de operación al suelo, que requieran movimientos o esfuerzos peligrosos para la estabilidad del trabajador, sólo se efectuarán si se utiliza un equipo de protección individual anticaídas.
• Se deberán analizar en la empresa todas aquellas actividades que puedan comportar riesgo de caída a distinto nivel, ya sean actividades habituales o esporádicas, y adoptar, siempre que sea posible la instalación de equipos fijos, dejando la utilización de equipos móviles solo para tareas imprevistas o de carácter muy esporádico.

Desde Activa Mutua pensamos que todas estas medidas también deberán ir acompañadas del fomento de una adecuada cultura preventiva por parte de las organizaciones, así como de una actitud integradora por parte de todos los trabajadores y trabajadoras.

Departamento PRL

Activa Mutua.