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Categorías: Activa Mútua

Coronavirus: hacia una reapertura segura y sostenida en la unión europea
19 mar

Coronavirus: hacia una reapertura segura y sostenida en la unión europea

En una Comunicación de 17 de marzo de 2021 la Comisión Europea pide a los Estados Miembros preparar un enfoque común y coordinado para el levantamiento gradual de las restricciones por COVID-19, de forma segura y sostenible, cuando la situación epidemiológica lo permita.

Para llevarlo a cabo, ello implica una serie de acciones tales como el despliegue de un certificado verde digital que incluya la vacunación, las pruebas y la recuperación; el uso de un marco común para las medidas de respuesta; orientaciones sobre estrategias adicionales de realización de pruebas y rastreo, como el seguimiento de aguas residuales para rastrear las variantes; la inversión en diagnósticos y tratamientos; y ayudar a los sectores del turismo y la cultura a prepararse para una reapertura segura.

La Comunicación también señala medidas para aumentar la resiliencia mundial a través del mecanismo COVAX, cuyo objetivo es garantizar un acceso justo y equitativo a las vacunas contra la Covid-19 para todos los países del mundo, y un mecanismo de puesta en común de vacunas de la Unión Europea.

Más información:

Comunicación sobre una trayectoria común hacia una reapertura segura y sostenida:

https://ec.europa.eu/info/files/communication-common-path-safe-and-sustained-re-opening_es

Propuesta legislativa por la que se establece un marco común para un certificado verde digital que incluya la vacunación, las pruebas y la recuperación:

https://ec.europa.eu/info/files/proposal-regulation-interoperable-certificates-vaccination-testing-and-recovery-digital-green-certificate_es

Recomendación para poner en marcha un seguimiento de las aguas residuales para rastrear la COVID-19 y sus variantes:

https://ec.europa.eu/environment/pdf/water/recommendation_covid19_monitoring_wastewaters.pdf

Comunicado de prensa sobre los certificados digitales verdes:

https://ec.europa.eu/commission/presscorner/detail/es/ip_21_1181

Preguntas y respuestas sobre los certificados digitales verdes:

https://ec.europa.eu/commission/presscorner/detail/es/qanda_21_1187

Certificados digitales verdes: hoja informativa :

https://ec.europa.eu/commission/presscorner/detail/es/fs_21_1083

Página web de los certificados digitales verdes:

https://ec.europa.eu/info/live-work-travel-eu/coronavirus-response/safe-covid-19-vaccines-europeans/covid-19-digital-green-certificates_es

Propuesta de un certificado digital verde:

https://ec.europa.eu/info/files/proposal-regulation-digital-green-certificates-third-country-nationals-legally-staying-or-residing-eu_es

Sitio web de la Comisión sobre la respuesta al coronavirus:

https://ec.europa.eu/info/live-work-travel-eu/coronavirus-response_es

Re-open EU:

https://reopen.europa.eu/es/

Departamento de Prevención de Riesgos Laborales Activa Mutua

 

 

Sueño regular para un futuro saludable
18 mar

Sueño regular para un futuro saludable

Día mundial del sueño, 19 de marzo de 2021

Entre un 20 y un 48% de la población adulta española sufre dificultad para iniciar o mantener el sueño y al menos un 10% sufre un trastorno del sueño de forma crónica. Lo más frecuente dentro de los problemas del sueño, son las dificultades para conciliar y/o mantener el sueño nocturno, la excesiva somnolencia diurna y la dificultad para levantarse

El sueño es un excelente indicador del estado de salud de los individuos. Los problemas de salud que generan alteraciones en el dormir son muy numerosos y constituyen hoy en día, uno de los problemas de salud más importantes en la sociedad actual.

Desde principios del siglo XX hasta la fecha, se han perdido dos horas de sueño por noche de media, como consecuencia de la expansión de la luz eléctrica, la luz artificial que emiten las pantallas (televisión, computadores, celulares) y el estado de alerta que generan estos dispositivos, suprimen la liberación de melatonina, hormona relacionada con la iniciación del sueño. Estos avances tecnológicos afectan a seis de cada diez personas, según un estudio publicado por la Fundación Nacional del Sueño (NSF) de Estados Unidos, sin embargo menos de un tercio de las personas con problemas de sueño buscan ayuda profesional.

Como conseguir un sueño regular

Conocer cuál es el cronotipo individual es importante para armonizar los horarios de trabajo con la tendencia que marca el reloj biológico interno. Según su cronotipo hay personas vespertinas  que están más activas durante la noche y personas matutinas, que están más activas a primera hora del día, según el Instituto Internacional de la Melatonina (IiMEL), dependiente de la Universidad de Granada.

Los vespertinos pueden adoptar medidas para adelantar el reloj biológico: exponerse a luz intensa a primera hora de la mañana y evitar el ejercicio físico intenso, los dispositivos electrónicos y tareas de excitación mental al menos dos horas antes de acostarse.

Los matutinos que deseen retrasar sus horarios de sueño deberían evitar la luz solar a primeras horas de la mañana, hacer ejercicio físico por la tarde-noche y aumentar su exposición a la luz brillante a primeras horas de la noche, incluso puede ser conveniente dormir una corta siesta que ayude a retrasar su horario de sueño.

Elegir alimentos que favorecen un sueño reparador también está en nuestra mano:

Plátanos, piña o aguacate, leche, carne, huevos, pescado azul o frutos secos como las nueces son algunos de los alimentos con mayor contenido en triptófano, precursor de la serotonina.

Deberá combinarse con otros alimentos que contengan ácidos grasos omega 3, magnesio, calcio, zinc y vitamina B, que son relajantes musculares y necesarios para la conversión del triptófano a serotonina y melatonina en el cerebro. Así como los carbohidratos, que desencadenan una respuesta en la secreción de insulina que mejora la disponibilidad del triptófano en el sistema nervioso central.

Beneficios de un sueño regular:

  • Incrementa la creatividad porque cuando el cerebro está descansado y la producción de hormonas está equilibrada, la memoria funciona a la perfección. Eso hace que la imaginación sea más potente y nosotros, más creativos.
  • Ayuda a perder peso, puesto que la falta de sueño hace que las células grasas liberen menos hormona supresora del apetito. Por el contrario, el insomnio provoca, además, que el estómago libere más hormona del apetito. Ambas acciones hacen que dormir poco se asocie a la obesidad.
  • Fortalece el sistema inmune, dado que emplea el tiempo de sueño para regenerarse, lo que le permite luchar con eficacia contra las toxinas y los gérmenes que de forma continua nos amenazan. Con un sistema inmunitario débil tenemos muchas menos posibilidades de superar con éxito las infecciones.
  • Mejora la memoria, el acto de dormir fortalece las conexiones neuronales. Durante la fase REM del sueño, el hipocampo, el almacén de nuestra memoria, se restaura, transformando la memoria a corto plazo en memoria a largo plazo.
  • Protege el corazón, ya que el insomnio aumenta los niveles en sangre de las hormonas del estrés, aumentando la tensión arterial y la frecuencia cardíaca. Otros estudios también ligan el insomnio a tener el colesterol más alto.
  • Reduce la depresión, porque el cuerpo se relaja cuando dormimos y eso facilita la producción de melatonina y serotonina. Estas hormonas contrarrestan los efectos de las hormonas del estrés y nos ayudan a ser más felices y emocionalmente más fuertes. La falta de sueño provoca, por el contrario, una liberación aumentada y sostenida de las hormonas del estrés. Según la Fundación Española del Corazón.

Bibliografía

  • Fundacion Española del Corazon Mercedes Parra Gil en el número 108 de la revista Salud y Corazón
  • Sueño saludable: evidencias y guías de actuación. Documento oficial de la Sociedad Española de Sueño REVISTA NEUROLOGIA Vol. 63, Supl. 2, Octubre 2016
  • Sueño a lo largo de la vida y sus implicancias en salud Andrea Contreras   Departamento de Neurología, Centro de Sueño, Clínica Las Conde  REVISTA MEDICA

Departamento de Prevención de Riesgos Laborales Activa Mutua

Estrategia detección precoz vigilancia y control de covid 19
18 mar

Estrategia detección precoz vigilancia y control de covid 19

El 26 de febrero de 2021 se actualiza la Estrategia de detección precoz, vigilancia y control de COVID-19, del Ministerio de Sanidad, documento aprobado por la ponencia de alertas y planes de preparación y respuesta y por la Comisión de Salud Pública del Consejo Interterritorial y presentada al Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud .

La detección precoz de todos los casos compatibles con Covid-19 es uno los puntos clave para controlar la transmisión; en particular la realización de pruebas diagnósticas. Esto pasa por reforzar los equipos de profesionales de la Atención Primaria garantizando la capacidad diagnóstica y de manejo de casos desde este nivel, asegurando la disponibilidad del material necesario para ello, incluyendo la disponibilidad de equipos de protección personal.

Es por ello que se desarrolla la estrategia de detección precoz, vigilancia y control de Covid 19 cuyos objetivos son:

  1. La detección precoz de los casos con infección activa por SARS-CoV-2.
  2. El establecimiento precoz de las medidas de control necesarias para evitar nuevas infecciones.
  3. La disponibilidad de la información necesaria para la vigilancia epidemiológica, con un nivel de desagregación y detalle adecuado.

En esta actualización se añade la sección 4. “Integración de la secuenciación genómica en la vigilancia del SARS-CoV-2” y se modifican los contenidos y anexos de la versión anterior con fecha 18 de diciembre de 2020.

Más información:

https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCov/documentos/COVID19_Estrategia_vigilancia_y_control_e_indicadores.pdf

Departamento de Prevención de Riesgos Laborales Activa Mutua

Actualización procedimiento de actuación para los servicios de prevención de riesgos laborales frente a la exposición al sars-cov-2
18 feb

Actualización procedimiento de actuación para los servicios de prevención de riesgos laborales frente a la exposición al sars-cov-2

Dicha actualización viene motivada por:

La actualización del apartado 7 de Colaboración en la gestión de la incapacidad temporal, en 2 aspectos:

  • Por una parte, la re‐evaluación de trabajadores especialmente sensibles en incapacidad temporal próximos al agotamiento de los 365 días (formulario 4 Anexo 1)
  • Por otra parte, en concordancia con el cambio en la contingencia de las prestaciones del personal sanitario o socio‐sanitario que haya contraído el virus SARS‐CoV2 en el ejercicio de su profesión (establecido en el artículo 6 del Real Decreto‐ley 3/2021, de 2 de febrero, por el que se adoptan medidas para la reducción de la brecha de género y otras materias en los ámbitos de la Seguridad Social y económico) se adapta el modelo de informe de accidente de trabajo de los servicios de prevención para personal sanitario o sociosanitario añadiendo la equiparación prestacional a enfermedad profesional (formulario 5 del Anexo I).

Y la introducción de un nuevo apartado de “personas vacunadas”, en el que se hace referencia, entre otros aspectos a la necesidad de que se sigan manteniendo las medidas de prevención y protección recogidas en el procedimiento en las personas vacunadas.

Más información:

https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCov/documentos/Proteccion_Trabajadores_SARS-CoV-2.pdf

Departamento de Prevención de Riesgos Laborales Activa Mutua

 

¿Afrontas el reto?
03 feb

¿Afrontas el reto?

El 4 de febrero, se celebra el Día Mundial Contra el Cáncer, con el lema “Yo soy y voy a”, la finalidad del lema, es que todos y cada uno, desde un escenario diferente, pueda hacer algo en la lucha contra esta enfermedad, desde un ámbito social, político, educativo o empresarial.

Todos podemos aportar para luchar contra el Cáncer.

¿Sabías que cada año mueren 9,6 millones de personas víctimas del cáncer? En 2030 esta cifra podría llegar a duplicarse.

El 70% de las muertes se producen en países con rentas medias o bajas, esto es porque menos del 30% de los países con rentas bajas disponen a su alcance de tratamientos oncológicos, frente al 90% de los países con rentas altas. Y es que el coste anual del cáncer es de aproximadamente 1,16 billones de dólares.

Debemos tener en cuenta que al menos 1/3 de los cánceres comunes se pueden evitar, por tanto debemos tomar todas las medidas para conseguirlo, ya que el cáncer es la 2ª causa de muerte en todo el mundo.

Se podrían salvar hasta 3,7 millones de vidas, si se llevaran a cabo las medidas preventivas, estratégicas, de detección temprana y con tratamientos adecuados.

Coincidiendo con este día, desde el Departamento de Prevención de Riesgos Laborales de Activa Mutua, queremos lanzar la GUÍA DE PROMOCIÓN DE HÁBITOS SALUDABLES EN EL ENTORNO LABORAL, ya que desde las empresas se debe contribuir, jugando un papel muy importante, en la lucha contra el cáncer, promocionando buenas conductas, generando entornos saludables y apoyando a los trabajadores que padecen la enfermedad.

Con la prevención y el fomento de hábitos saludables, desde las empresas, ayudaríamos mucho en esta lucha que no distingue y nos afecta a todos.

Desafortunadamente, no todos los cánceres pueden prevenirse, pero otros muchos sí que se pueden, simplemente cambiando algunos hábitos en nuestra vida. La clave es ponerse del lado de la salud y evitar esos hábitos nocivos que nos pueden llevar a enfermar. Tabaquismo, alcohol, no practicar ejercicio, estresasrse, etc.

¿Qué podemos hacer?

  • Comer de forma saludable.
  • No llevar una vida sedentaria.
  • No fumar.
  • No consumir alcohol en exceso.
  • Tener cuidado con el sol.
  • Evitar la exposición a sustancias cancerígenas.
  • Vacunarse (con la vacunación, se evitan algunos tipos de cánceres).
  • Conocer la enfermedad, para saber cuáles son los síntomas y signos.

Es muy sencillo, cambiando pequeños hábitos, podremos lograr grandes cosas. ¿Afrontas el reto? ¡Ganarás en salud!

Protección de los trabajadores contra los riesgos relacionados con la exposición a agentes cancerígenos durante el trabajo.
13 ene

Protección de los trabajadores contra los riesgos relacionados con la exposición a agentes cancerígenos durante el trabajo.

El 23 de diciembre, se publica en el Boletín Oficial del Estado (BOE) el Real Decreto 1154/2020, de 22 de diciembre, por el que se modifica el Real Decreto 665/1997, de 12 de mayo, sobre la protección de los trabajadores contra los riesgos relacionados con la exposición a agentes cancerígenos durante el trabajo.

La modificación del Real Decreto 665/1997, de 12 de mayo, surge de la necesidad de cumplir con la transposición al Derecho español de la Directiva (UE) 2017/2398 del Parlamento Europeo y del Consejo, de 12 de diciembre de 2017, modificando su anexo I, para añadir los trabajos que supongan exposición al polvo respirable de sílice cristalina generado en un proceso de trabajo, y su anexo III, para incorporar los nuevos agentes de la directiva y sus correspondientes valores límite de exposición profesional.

https://www.boe.es/boe/dias/2020/12/23/pdfs/BOE-A-2020-16833.pdf

Listado actualizado para uso de virucidas para la prevención de contagios del covid-19
11 ene

Listado actualizado para uso de virucidas para la prevención de contagios del covid-19

*Virucida: Sustancia o fármaco capaz de destruir o inactivar los virus.

Fecha actualización 22.12.2020

Las políticas de limpieza y desinfección, en esta situación provocada por la crisis sanitaria que vivimos, son importantes medidas preventivas para garantizar la higiene tanto de los lugares, equipos de trabajo como de vías públicas, domicilios, medios de transporte (públicos y privados), etc. que deberá intensificarse en relación con la práctica habitual.

En este sentido, existe la necesidad de desinfectar las superficies, mediante el uso de virucidas, para detener la transmisión del virus entre personas.

Por ello, el Ministerio de Sanidad publica y actualiza periódicamente un listado de productos virucidas autorizados y registrados en España que han demostrado eficacia, en estas medidas de higiene,  frente al virus, atendiendo a la norma UNE-EN 14476. Esta tabla clasifica estos productos para uso ambiental (TP2), industria alimentaria (TP4) e higiene humana (PT1), resaltando como información relevante en cada caso el nombre comercial del producto, sustancia activa, usuario y forma de aplicación. Se pueden consultar en el siguiente enlace (última actualización 22.12.2020):

https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCov/documentos/Listado_virucidas.pdf

Departamento de Prevención de Riesgos Laborales Activa Mutua.

 

Nueva actualización del procedimiento de actuación servicios de prevencion de riesgos laborales frente a la exposición al sars-cov-2
11 ene

Nueva actualización del procedimiento de actuación servicios de prevencion de riesgos laborales frente a la exposición al sars-cov-2

Fecha actualización: 21.12.2020

El pasado 21 de diciembre se ha publicado, en el Ministerio de Sanidad, la última actualización del Procedimiento de actuación para los servicios de prevención de riesgos laborales frente a la exposición al SARS-CoV-2.

Esta actualización surge de la necesidad de adecuación a los cambios en la Estrategia de detección precoz, vigilancia y control de COVID-19 publicada el pasado 18.12.2020 y a la Evaluación del riesgo de la transmisión de SARS‐CoV‐2 mediante aerosoles publicada el pasado 18.11.2020. Se producen cambio en la Tabla 1. Escenarios de riesgo de exposición y la  supresión del Anexo III de dicho procedimiento.

Recordemos que este procedimiento es un documento de referencia para las empresas y sus Servicios de Prevención a la hora de establecer medidas de actuación en la prevención y control del COVID-19.

Para más información:

https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCov/documentos/Proteccion_Trabajadores_SARS-CoV-2.pdf

Documentación relacionada:

  • Estrategia de detección precoz, vigilancia y control de COVID-19”, versión de 18 de diciembre 2020:

https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCov/documentos/COVID19_Estrategia_vigilancia_y_control_e_indicadores.pdf

  • Evaluación del riesgo de la transmisión SARS-CoV-2 mediante aerosoles, versión 18 de noviembre:

https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCov/documentos/COVID19_Aerosoles.pdf

  • “Instrucciones sobre la realización de pruebas diagnósticas para la detección del COVID-19”, versión de 21 de diciembre 2020:

https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCov/documentos/instruccionesPruebasDiagnosticasEmpresas.pdf

Departamento de Prevención de Riesgos Laborales de Activa Mutua

Desarrollo del Estado de Alarma en las Comunidades Autónomas
23 dic

Desarrollo del Estado de Alarma en las Comunidades Autónomas

Consulte las limitaciones de entrada y salida de la comunidad o ciudad autónoma (limitación perimetral), limitación perimetral de otras unidades territoriales (provincias, municipios, distritos sanitarios), limitación de la circulación nocturna y limitación de grupos sociales.

https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCov/estrategia/medidasPrevCCAA.htm

Evaluación del riesgo de la transmisión de SARS-CoV-2 mediante aerosoles. Medidas de prevención y recomendaciones
25 nov

Evaluación del riesgo de la transmisión de SARS-CoV-2 mediante aerosoles. Medidas de prevención y recomendaciones

La aportación de conocimiento acerca de la generación y dinámica de los aerosoles originados a partir de las vías respiratorias humanas, obliga a revisar los conceptos utilizados de forma tradicional en la Salud Pública, así como su implicación en la transmisión de SARS-CoV-2.

El Ministerio de Sanidad ha publicado, el pasado 18 de noviembre, este documento técnico que recoge el trabajo de un grupo de expertos en aerosoles y en transmisión y prevención de las enfermedades infecciosas que ha revisado las evidencias científicas y realizado una evaluación del riesgo de la transmisión de SARS-CoV-2 por aerosoles y de la eficacia de las medidas de protección.

El grupo de expertos considera demostrado que SARS-CoV-2 se transmite mediante aerosoles que contienen virus viables generados por la persona infectada, especialmente en espacios cerrados y mal ventilados.

La transmisión a partir de aerosoles no significa un alto nivel de contagiosidad, ni la necesidad de adoptar medidas de prevención complejas muy diferentes a las ya recomendadas, pero sí reforzarlas e incorporar algunas nuevas, para evitar la transmisión en especial en los espacios interiores.

En cuanto a las ya aplicadas, el uso correcto de mascarilla y la distancia física interpersonal han demostrado su eficacia en diferentes entornos para la reducción de la transmisión de SARS-CoV-2 mediante aerosoles, aunque es necesario incidir en la necesidad de un ajuste adecuado de la mascarilla y de utilizarla siempre en espacios interiores compartidos, incluso a distancias mayores de 2 metros. Asimismo, se deben limitar los aforos en espacios interiores. En cuanto a las medidas adicionales en espacios interiores, se recomienda la reducción de nivel de ruidos, las actividades que aumentan la emisión de aerosoles (gritar, cantar, hablar en voz alta…), reducir la intensidad del ejercicio físico y asegurar una correcta ventilación de estos espacios. La ventilación adecuada puede realizarse con ventilación natural con el aire exterior o mediante sistemas mecánicos de ventilación y climatización que deben estar bien instalados y mantenidos y pueden incorporar sistemas de filtración de aire. Únicamente si no es posible conseguir la tasa de ventilación adecuada mediante ventilación natural o mecánica, estaría recomendado el uso de purificadores de aire. Los sistemas germicidas para la inactivación de patógenos en bioaerosoles no se usarán de forma generalizada y sólo pueden ser aplicados por profesionales y siguiendo las normas técnicas y las recomendaciones del Ministerio de Sanidad.

https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCov/documentos/COVID19_Aerosoles.pdf

Departamento de Prevención Riesgos Laborales Activa Mutua

Prevención de la adicción al tabaco – Día Mundial del EPOC
17 nov

Prevención de la adicción al tabaco – Día Mundial del EPOC

Cuando se habla de cómo perjudica el tabaco en nuestra salud, inmediatamente lo relacionamos con cáncer de boca, de garganta o de pulmones, entre otros. Pero lo que hay que saber es que el hábito de fumar o inhalar humo del tabaco puede originar la aparición de otras enfermedades como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica.

La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es una enfermedad pulmonar progresiva e incurable que se caracteriza por la reducción gradual del flujo de aire hacia los pulmones.

Principalmente suele aparecer por  la inhalación de sustancias tóxicas, principalmente del tabaco; aunque también puede producirse por la inhalación de otros humos, fuera y dentro del ámbito laboral (exposición de los humos de los coches que originan una importante contaminación ambiental en las grandes ciudades, exposición a humos generados en distintos procesos productivos, etc.).

La Organización Mundial de la Salud ha pronosticado que en el año 2030 será responsable del 8,3% de todas las muertes que sucedan y será la 3ª causa de muerte en el mundo. En ella se produce una obstrucción al flujo aéreo y una dificultad para vaciar el aire de los pulmones.

El estudio reciente más importante realizado en España, el EPI-SCAN II, por la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR) y que contó con una muestra de 10.200 personas, cifra la prevalencia de la EPOC en la población española mayor de 40 años en un 12,4 por ciento, un dato que confirma que es de una de las patologías crónicas más frecuentes en adultos.

Los primeros síntomas comienzan con tos y expectoración, seguida de una dificultad para respirar o disnea al andar que se agrava al hacer algún esfuerzo físico. Poco a poco la persona, sin darse cuenta, tiene dificultades para desempeñar tareas, incluso básicas, como vestirse o bañarse, ya que le suponen un esfuerzo, ocasionándole una sensación de ahogo. Otros síntomas, en fases más avanzadas, son sensación de agotamiento, falta de concentración, opresión en el pecho u otros problemas cardiocirculatorios e incluso la muerte.

Este año queremos concienciar y mostrar más preocupación en la prevención de esta enfermedad ante la situación que estamos viviendo de la pandemia por la COVID-19, ya que estudios publicados en la revista médica Respiratory Medicine afirma que las personas con EPOC tienen un riesgo cinco veces mayor de sufrir infecciones severas a causa de la COVID-19.  Según estas informaciones, al fumar estimula la generación enzimas convertidoras de angiotensinas (ECA); que son las estructuras en la superficie de las células en las vías respiratorias, en las que el virus de la COVID se adhiere y penetra. Es por todo esto que los expertos dicen que los pacientes de EPOC deben ser especialmente precavidos en evitar la exposición al virus.

Área de Prevención de Riesgos Laborales de Activa Mutua

Guía ventilación en las aulas
26 oct

Guía ventilación en las aulas

Desde el comienzo de la pandemia, ya había grupos de investigadores de instituciones científicas de prestigio a nivel mundial que planteaban la hipótesis más que probable de considerar la vía aérea por bioaresoles, como una de las vías más importantes de propagación de la infección por COVID-19 entre las personas. La abrumadora existencia de pruebas científicas que demuestran dicho planteamiento, ha hecho que, poco a poco los estamentos oficiales lo aceptaran a pesar de las reticencias iniciales.

La implicación es obvia, en cuanto a las medidas de prevención recomendadas para disminuir en lo posible la probabilidad de contagio en los todos los ámbitos, especialmente, en lo que respecta a Activa Mutua, en el laboral.

A todas las medidas de prevención imprescindibles recomendadas hasta ahora como el uso obligatorio y correcto de las mascarillas, mantenimiento distancia social, higiene estricta, medidas organizativas, p. e. teletrabajo, etc. hay que añadir, siempre que sea posible, el tema de la ventilación en los espacios interiores como elemento fundamental.

En este contexto, se acaba de presentar una guía elaborada por el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) y técnicos de la Asociación Mesura, para la ventilación en aulas con el fin de reducir el riesgo de contagio por SARS-CoV-2.

En la citada guía se dan de una forma sencilla y didáctica las pautas necesarias para para reducir en lo posible el riesgo de contagio a través del aire en espacios interiores. Señalando que se puede actuar conjuntamente en dos aspectos claves:

  • Reduciendo la emisión de bioaresoles: mediante la disminución de personas en un espacio interior, evitar el hablar alto ya que hace aumentar el nivel de aerosoles de forma importante, y por último utilizar la mascarilla correctamente.
  • Reduciendo la exposición: mediante la utilización de la mascarilla correctamente, mantener la distancia de seguridad y la ventilación o purificación del aire.

Teniendo en cuenta este aspecto, en la guía se muestran diferentes ejemplos para determinar las necesidades de ventilación y purificación del aire en diferentes espacios interiores principalmente aulas, pero extrapolables también a oficinas u otros espacios públicos, teniendo en cuenta diferentes variables: volumen de la sala, el número y la edad de los ocupantes, la actividad realizada y la incidencia en la región.

Por ejemplo, basándose en la “guía realizada por la Universidad de Harvard”, se establece que para un aula modelo de 100 m2 y con 25 alumnos se recomienda 5-6 renovaciones de aire por hora lo que equivale a unos 14 litros por persona y segundo.

Por último, es importante señalar, tal como se indica en la guía, que la ventilación y la purificación del aire son medidas adicionales a las mencionadas anteriormente y que como tales lo que hacen es reducir el riesgo de contagio pero no lo eliminan completamente  ya que “el riesgo cero no existe”.

Para más información y descarga de la guía:

https://prevencion.activamutua.es/wp-content/uploads/2020/10/Gu%C3%ADa-para-ventilaci%C3%B3n-en-aulas_CSIC-Mesura.pdf

Área de Prevención de Riesgos Laborales