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Categorías: Activa Mútua

Estrategia detección precoz vigilancia y control de covid 19
03 sep

Estrategia detección precoz vigilancia y control de covid 19

El 12 de agosto de 2021 se actualiza la Estrategia de detección precoz, vigilancia y control de COVID-19, del Ministerio de Sanidad, documento aprobado por la Ponencia de Alertas y Planes de Preparación Y Respuesta y por la Comisión de Salud Pública del Consejo Interterritorial y presentada al Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud.

La detección precoz de todos los casos compatibles con COVID-19 continúa siendo uno de los puntos clave para controlar la transmisión. Por ello, los servicios de vigilancia y de salud pública y el sistema sanitario asistencial se han ido adaptando para garantizar la detección precoz de los casos y el control de la transmisión de SARS-CoV-2.

Es por ello que se desarrolla la estrategia de detección precoz, vigilancia y control de Covid 19 cuyos objetivos son:

1. La detección precoz de los casos con infección activa por SARS-CoV-2.

2. El establecimiento precoz de las medidas de control necesarias para evitar nuevas infecciones.

3. La disponibilidad de la información necesaria para la vigilancia epidemiológica, con un nivel de desagregación y detalle adecuado para la toma de decisiones.

Las principales modificaciones en relación a la versión anterior con fecha 05 de julio de 2021, se encuentran en las siguientes secciones:

  • B. Detección de casos de infección activa por SARS-CoV-2 (ver apartado 1 Detección y definición de casos sospechosos, y punto 1.1 consideraciones especiales ante casos sospechosos).

  • E. Estudio y manejo de contactos (ver apartado 2 Manejo de los contactos, y en particular los puntos 2.1.3 Realización de pruebas diagnósticas en contactos, 2.1.4. Lugar de la cuarentena y 2.2. Consideraciones especiales en el manejo de contactos).

Más información en el siguiente enlace:

https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCov/documentos/COVID19_Estrategia_vigilancia_y_control_e_indicadores.pdf

Departamento de Prevención de Riesgos Laborales Activa Mutua

Uso de virucidas para la prevención de contagios
03 sep

Uso de virucidas para la prevención de contagios

Fecha de actualización: 04.08.2021

Las políticas de limpieza y desinfección, en esta situación provocada por la crisis sanitaria que vivimos, son importantes medidas preventivas para garantizar la higiene tanto de los lugares, equipos de trabajo como de vías públicas, domicilios, medios de transporte (públicos y privados), etc. que deberá intensificarse en relación con la práctica habitual.

En este sentido, existe la necesidad de desinfectar las superficies, mediante el uso de virucidas, para detener la transmisión del virus entre personas.

Por ello, el Ministerio de Sanidad publica y actualiza periódicamente un listado de productos virucidas autorizados y registrados en España que han demostrado eficacia, en estas medidas de higiene, frente al virus, atendiendo a la norma UNE-EN 14476. Esta tabla clasifica estos productos para uso ambiental (TP2), industria alimentaria (TP4) e higiene humana (PT1), resaltando como información relevante en cada caso el nombre comercial del producto, sustancia activa, usuario y forma de aplicación.

Se pueden consultar en el siguiente enlace (última actualización 04.08.2021):

https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCov/documentos/Listado_virucidas.pdf

Departamento de Prevención de Riesgos Laborales Activa Mutua.

Criterio técnico 104/2021 sobre actuaciones de la inspección de trabajo y Seguridad Social en riesgos psicosociales
20 abr

Criterio técnico 104/2021 sobre actuaciones de la inspección de trabajo y Seguridad Social en riesgos psicosociales

La Inspección de Trabajo y Seguridad Social (ITSS), como Autoridad Central, considera oportuno y conveniente ofrecer a todas las empresas y ciudadanos interesados, determinados Criterios Técnicos con el objetivo de informar sobre cuáles son las interpretaciones que realiza este órgano directivo, sobre determinadas cuestiones relativas a la normativa laboral en el ejercicio de sus funciones.

Según el artículo 18.3 de la Ley 42/1997 de Ordenación de la ITSS (derogada por Ley 23/2015 ), la Autoridad Central de la Inspección de Trabajo y Seguridad Social tiene entre sus competencias (apartado 3.7) «La definición de los criterios técnicos y operativos comunes para el desarrollo de la función inspectora en aplicación de los objetivos de carácter general que defina la Conferencia Sectorial.»

El presente Criterio Técnico se estructura en torno a las tres actuaciones inspectoras más frecuentes en materia de riesgos psicosociales.

  • La primera se refiere a las actuaciones de control de la gestión preventiva de los riesgos psicosociales de acuerdo con las disposiciones básicas de la Ley 31/1995 de Prevención de riesgos Laborales y el Reglamento de los Servicios de Prevención y su repercusión sobre las normas de igualdad de trato y no discriminación de acuerdo con las guías del Committee of Senior Labour Inspectors ( SLIC).
  • La segunda versa sobre las actuaciones inspectoras motivadas por las denuncias de los trabajadores sobre la exposición real a estos riesgos y la aplicación de las disposiciones de la Ley de Prevención de riesgos Laborales y el Artículo 4 del Estatuto de los Trabajadores.
  • La tercera se refiere a las actuaciones sobre daños a la salud y accidentes de trabajo motivados por dicha exposición y la aplicación de la Ley de Prevención de riesgos Laborales y la Ley General de la Seguridad Social.

Más información:

https://www.mites.gob.es/itss/ITSS/ITSS_Descargas/Atencion_ciudadano/Criterios_tecnicos/CT_104_21.pdf

Departamento de Prevención de Riesgos Laborales Activa Mutua

 

Listado actualizado para uso de virucidas para la prevención de contagios del covid-19
16 abr

Listado actualizado para uso de virucidas para la prevención de contagios del covid-19

*Virucida: Sustancia o fármaco capaz de destruir o inactivar los virus.

Fecha actualización 09.04.2021

Las políticas de limpieza y desinfección, en esta situación provocada por la crisis sanitaria que vivimos, son importantes medidas preventivas para garantizar la higiene tanto de los lugares, equipos de trabajo como de vías públicas, domicilios, medios de transporte (públicos y privados), etc. que deberá intensificarse en relación con la práctica habitual.

En este sentido, existe la necesidad de desinfectar las superficies, mediante el uso de virucidas, para detener la transmisión del virus entre personas.

Por ello, el Ministerio de Sanidad publica y actualiza periódicamente un listado de productos virucidas autorizados y registrados en España que han demostrado eficacia, en estas medidas de higiene,  frente al virus, atendiendo a la norma UNE-EN 14476. Esta tabla clasifica estos productos para uso ambiental (TP2), industria alimentaria (TP4) e higiene humana (PT1), resaltando como información relevante en cada caso el nombre comercial del producto, sustancia activa, usuario y forma de aplicación. Se pueden consultar en el siguiente enlace (última actualización 09.04.2021):

https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCov/documentos/Listado_virucidas.pdf

Departamento de Prevención de Riesgos Laborales Activa Mutua.

16 de abril, dia mundial de la voz
15 abr

16 de abril, dia mundial de la voz

El Día Mundial de la Voz se celebra en todo el mundo el próximo 16 de abril, con el objetivo de crear conciencia sobre la importancia del cuidado de la voz y la detección oportuna de las enfermedades que afectan a las cuerdas vocales.

La voz es la herramienta principal de trabajo de muchos colectivos de profesionales, entre los que son destacables, los dedicados a la enseñanza, teleoperación, atención al cliente, ventas, interpretación, canto, locución, entre muchos otros. Año tras año, la prevalencia de las patologías de la voz continúa aumentando.

El 5% de la población española sufre de algún trastorno de la voz que requiere la intervención de un especialista. La franja de edad en que son más frecuentes los trastornos de la voz se sitúa entre los 25 y 45 años, y ligeramente superior en las mujeres respecto a los hombres.

Sin embargo, son pocos los profesionales que cuentan con formación específica sobre prevención de las alteraciones vocales y técnicas para el uso profesional de la voz, e incluso que tengan conciencia que tienen o pueden tener un trastorno de la voz, considerándolo parte de trabajo.

Es importante resaltar que el uso profesional de la voz en estos colectivos, sin el adecuado entrenamiento, puede provocar dificultades en su voz y lesiones persistentes que afecten seriamente al desempeño de su trabajo.

A modo de ejemplo, entre el 20% y el 80%  de las personas trabajadoras docentes presentan a lo largo de su vida laboral trastornos de la voz debido al esfuerzo vocal mantenido, y constituyen un 15,8% de las causas de incapacidad temporal. La patología de la voz más frecuente entre el profesorado son los nódulos de cuerdas vocales. Esta lesión, causada por el mal uso y abuso vocal, se incorporó en España por primera vez en el cuadro de enfermedades profesionales, mediante la publicación del Real Decreto 1299/2006, de 10 de noviembre.

Por este motivo, resulta esencial llevar a cabo acciones preventivas de los trastornos de la voz en estos colectivos, basadas en hábitos de higiene vocal y técnicas vocales específicas para su uso profesional, como el correcto manejo de la voz proyectada.

De igual forma, la detección precoz y la reeducación de estas alteraciones por un logopeda especializado en el área, será crucial para que el docente pueda reincorporarse a su vida laboral cuanto antes.

La formación necesaria debería contribuir a que estos profesionales aprendan a cuidar su voz adecuadamente y de esta forma, prevenir los problemas vocales que tan negativas consecuencias ocasiona.

El contenido de esta formación debería abordar:

  • Interiorizar los aspectos generales de la compleja constitución de la voz,
  • Conocer los trastornos relacionados con el uso de la voz más frecuentes en estas profesiones.
  • Reconocer los principales factores de riesgo,
  • Hacer presentes las recomendaciones generales para el cuidado de la voz, para ponerlas en práctica y difundirlas
  • Aprender las técnicas específicas para conseguir un buen uso profesional de la voz, tales como técnicas de relajación, control postural, respiratorias, de emisión vocal, de resonancia, de articulación y de modulación.

Nuestra conclusión como entidad mutual colaboradora de la Seguridad Social, que atiende como CONTINGENCIA PROFESIONAL estas afecciones vocales, es que se precisa de la conexión entre diferentes disciplinas para abordar estas disfunciones, como son Los médicos de familia, logopedas, pero también y sobre todo los médicos del trabajo y prevencionistas de las propias organizaciones.

De modo que todas estas disciplinas visualicen este problema invisible, incluso para quienes lo padecen.

Las claves son:

  • Detección precoz de las alteraciones vocales.
  • Concienciación de los afectados.
  • Prevención mediante evaluaciones especificas Entrenamiento y cuidados de la voz.
  • Tratamiento logopédico temprano.

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Nuevo código de prevención de riesgos laborales 2021
13 abr

Nuevo código de prevención de riesgos laborales 2021

Ha salido publicado en el Boletín Oficial del Estado, el nuevo Código de Prevención de Riesgos laborales 2021, que actualiza y recopila toda la legislación vigente del derecho español en materia preventiva. Así pues, mediante esta herramienta se puede consultar toda la normativa preventiva estatal consolidada, en materia preventiva desde la entrada en vigor de la Ley 31/1995 de Prevención de Riesgos Laborales.

Se pueden consultar los textos íntegros así como el histórico de revisiones, derogaciones, actualizaciones y disposiciones adicionales.

Más información:

https://www.boe.es/biblioteca_juridica/codigos/codigo.php?modo=2&id=037_Prevencion_de_riesgos_laborales

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Legislación: se publica la ley 2/2021, de 29 de marzo, sobre medidas urgentes para hacer frente a la crisis de la covid-19
13 abr

Legislación: se publica la ley 2/2021, de 29 de marzo, sobre medidas urgentes para hacer frente a la crisis de la covid-19

El pasado 31 de marzo de 2021 entró en vigor la Ley 2/2021, que establece medidas urgentes de prevención, contención y coordinación necesarias para hacer frente a la crisis sanitaria ocasionada por el COVID-19, así como prevenir posibles rebrotes.

Esta ley modifica las siguientes normas:

  • La Ley 16/2003 de cohesión y calidad del Sistema Nacional de Salud.
  • El Real Decreto Legislativo 1/2015, de 24 de julio, por el que se aprueba el texto refundido de la Ley de garantías y uso racional de los medicamentos y productos sanitarios.
  • El Real Decreto-ley 8/2020, de 17 de marzo, de medidas urgentes extraordinarias para hacer frente al impacto económico y social del COVID-19.
  • El Real Decreto-ley 11/2020, de 31 de marzo, por el que se adoptan medidas urgentes complementarias en el ámbito social y económico para hacer frente al COVID-19.

Cabe destacar que en esta ley se recogen, entre otros, los siguientes temas:

  • Las disposiciones generales y las medidas que se deben adoptar para evitar la generación de riesgos de propagación de la enfermedad COVID-19.
  • El mantenimiento de determinadas medidas de prevención e higiene, como el uso obligatorio de mascarillas en la vía pública, en espacios al aire libre y en espacios cerrados de uso público o que se encuentren abiertos al público, así como en los transportes.
  • La adopción de determinadas medidas de prevención en el entorno de trabajo, tales como la ordenación de los puestos de trabajo o la organización de los turnos para evitar aglomeraciones, así como el mantenimiento de medidas de prevención e higiene básicas en los establecimientos comerciales, en los centros residenciales de carácter social, en los hoteles y alojamientos turísticos o en las actividades de hostelería y restauración, entre otras.
  • Las medidas para la detección precoz de la enfermedad y el control de las fuentes de infección y vigilancia epidemiológica.
  • Medidas para garantizar las capacidades del sistema sanitario en materia de recursos humanos, planes de contingencia y obligaciones de información.

Finalmente, el artículo 31 regula el régimen sancionador aplicable al incumplimiento de las medidas de prevención y de las obligaciones establecidas en esta Ley.

Más información:

https://www.boe.es/buscar/act.php?id=BOE-A-2021-4908&p=20210330&tn=1

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Coronavirus: hacia una reapertura segura y sostenida en la unión europea
19 mar

Coronavirus: hacia una reapertura segura y sostenida en la unión europea

En una Comunicación de 17 de marzo de 2021 la Comisión Europea pide a los Estados Miembros preparar un enfoque común y coordinado para el levantamiento gradual de las restricciones por COVID-19, de forma segura y sostenible, cuando la situación epidemiológica lo permita.

Para llevarlo a cabo, ello implica una serie de acciones tales como el despliegue de un certificado verde digital que incluya la vacunación, las pruebas y la recuperación; el uso de un marco común para las medidas de respuesta; orientaciones sobre estrategias adicionales de realización de pruebas y rastreo, como el seguimiento de aguas residuales para rastrear las variantes; la inversión en diagnósticos y tratamientos; y ayudar a los sectores del turismo y la cultura a prepararse para una reapertura segura.

La Comunicación también señala medidas para aumentar la resiliencia mundial a través del mecanismo COVAX, cuyo objetivo es garantizar un acceso justo y equitativo a las vacunas contra la Covid-19 para todos los países del mundo, y un mecanismo de puesta en común de vacunas de la Unión Europea.

Más información:

Comunicación sobre una trayectoria común hacia una reapertura segura y sostenida:

https://ec.europa.eu/info/files/communication-common-path-safe-and-sustained-re-opening_es

Propuesta legislativa por la que se establece un marco común para un certificado verde digital que incluya la vacunación, las pruebas y la recuperación:

https://ec.europa.eu/info/files/proposal-regulation-interoperable-certificates-vaccination-testing-and-recovery-digital-green-certificate_es

Recomendación para poner en marcha un seguimiento de las aguas residuales para rastrear la COVID-19 y sus variantes:

https://ec.europa.eu/environment/pdf/water/recommendation_covid19_monitoring_wastewaters.pdf

Comunicado de prensa sobre los certificados digitales verdes:

https://ec.europa.eu/commission/presscorner/detail/es/ip_21_1181

Preguntas y respuestas sobre los certificados digitales verdes:

https://ec.europa.eu/commission/presscorner/detail/es/qanda_21_1187

Certificados digitales verdes: hoja informativa :

https://ec.europa.eu/commission/presscorner/detail/es/fs_21_1083

Página web de los certificados digitales verdes:

https://ec.europa.eu/info/live-work-travel-eu/coronavirus-response/safe-covid-19-vaccines-europeans/covid-19-digital-green-certificates_es

Propuesta de un certificado digital verde:

https://ec.europa.eu/info/files/proposal-regulation-digital-green-certificates-third-country-nationals-legally-staying-or-residing-eu_es

Sitio web de la Comisión sobre la respuesta al coronavirus:

https://ec.europa.eu/info/live-work-travel-eu/coronavirus-response_es

Re-open EU:

https://reopen.europa.eu/es/

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Sueño regular para un futuro saludable
18 mar

Sueño regular para un futuro saludable

Día mundial del sueño, 19 de marzo de 2021

Entre un 20 y un 48% de la población adulta española sufre dificultad para iniciar o mantener el sueño y al menos un 10% sufre un trastorno del sueño de forma crónica. Lo más frecuente dentro de los problemas del sueño, son las dificultades para conciliar y/o mantener el sueño nocturno, la excesiva somnolencia diurna y la dificultad para levantarse

El sueño es un excelente indicador del estado de salud de los individuos. Los problemas de salud que generan alteraciones en el dormir son muy numerosos y constituyen hoy en día, uno de los problemas de salud más importantes en la sociedad actual.

Desde principios del siglo XX hasta la fecha, se han perdido dos horas de sueño por noche de media, como consecuencia de la expansión de la luz eléctrica, la luz artificial que emiten las pantallas (televisión, computadores, celulares) y el estado de alerta que generan estos dispositivos, suprimen la liberación de melatonina, hormona relacionada con la iniciación del sueño. Estos avances tecnológicos afectan a seis de cada diez personas, según un estudio publicado por la Fundación Nacional del Sueño (NSF) de Estados Unidos, sin embargo menos de un tercio de las personas con problemas de sueño buscan ayuda profesional.

Como conseguir un sueño regular

Conocer cuál es el cronotipo individual es importante para armonizar los horarios de trabajo con la tendencia que marca el reloj biológico interno. Según su cronotipo hay personas vespertinas  que están más activas durante la noche y personas matutinas, que están más activas a primera hora del día, según el Instituto Internacional de la Melatonina (IiMEL), dependiente de la Universidad de Granada.

Los vespertinos pueden adoptar medidas para adelantar el reloj biológico: exponerse a luz intensa a primera hora de la mañana y evitar el ejercicio físico intenso, los dispositivos electrónicos y tareas de excitación mental al menos dos horas antes de acostarse.

Los matutinos que deseen retrasar sus horarios de sueño deberían evitar la luz solar a primeras horas de la mañana, hacer ejercicio físico por la tarde-noche y aumentar su exposición a la luz brillante a primeras horas de la noche, incluso puede ser conveniente dormir una corta siesta que ayude a retrasar su horario de sueño.

Elegir alimentos que favorecen un sueño reparador también está en nuestra mano:

Plátanos, piña o aguacate, leche, carne, huevos, pescado azul o frutos secos como las nueces son algunos de los alimentos con mayor contenido en triptófano, precursor de la serotonina.

Deberá combinarse con otros alimentos que contengan ácidos grasos omega 3, magnesio, calcio, zinc y vitamina B, que son relajantes musculares y necesarios para la conversión del triptófano a serotonina y melatonina en el cerebro. Así como los carbohidratos, que desencadenan una respuesta en la secreción de insulina que mejora la disponibilidad del triptófano en el sistema nervioso central.

Beneficios de un sueño regular:

  • Incrementa la creatividad porque cuando el cerebro está descansado y la producción de hormonas está equilibrada, la memoria funciona a la perfección. Eso hace que la imaginación sea más potente y nosotros, más creativos.
  • Ayuda a perder peso, puesto que la falta de sueño hace que las células grasas liberen menos hormona supresora del apetito. Por el contrario, el insomnio provoca, además, que el estómago libere más hormona del apetito. Ambas acciones hacen que dormir poco se asocie a la obesidad.
  • Fortalece el sistema inmune, dado que emplea el tiempo de sueño para regenerarse, lo que le permite luchar con eficacia contra las toxinas y los gérmenes que de forma continua nos amenazan. Con un sistema inmunitario débil tenemos muchas menos posibilidades de superar con éxito las infecciones.
  • Mejora la memoria, el acto de dormir fortalece las conexiones neuronales. Durante la fase REM del sueño, el hipocampo, el almacén de nuestra memoria, se restaura, transformando la memoria a corto plazo en memoria a largo plazo.
  • Protege el corazón, ya que el insomnio aumenta los niveles en sangre de las hormonas del estrés, aumentando la tensión arterial y la frecuencia cardíaca. Otros estudios también ligan el insomnio a tener el colesterol más alto.
  • Reduce la depresión, porque el cuerpo se relaja cuando dormimos y eso facilita la producción de melatonina y serotonina. Estas hormonas contrarrestan los efectos de las hormonas del estrés y nos ayudan a ser más felices y emocionalmente más fuertes. La falta de sueño provoca, por el contrario, una liberación aumentada y sostenida de las hormonas del estrés. Según la Fundación Española del Corazón.

Bibliografía

  • Fundacion Española del Corazon Mercedes Parra Gil en el número 108 de la revista Salud y Corazón
  • Sueño saludable: evidencias y guías de actuación. Documento oficial de la Sociedad Española de Sueño REVISTA NEUROLOGIA Vol. 63, Supl. 2, Octubre 2016
  • Sueño a lo largo de la vida y sus implicancias en salud Andrea Contreras   Departamento de Neurología, Centro de Sueño, Clínica Las Conde  REVISTA MEDICA

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Estrategia detección precoz vigilancia y control de covid 19
18 mar

Estrategia detección precoz vigilancia y control de covid 19

El 26 de febrero de 2021 se actualiza la Estrategia de detección precoz, vigilancia y control de COVID-19, del Ministerio de Sanidad, documento aprobado por la ponencia de alertas y planes de preparación y respuesta y por la Comisión de Salud Pública del Consejo Interterritorial y presentada al Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud .

La detección precoz de todos los casos compatibles con Covid-19 es uno los puntos clave para controlar la transmisión; en particular la realización de pruebas diagnósticas. Esto pasa por reforzar los equipos de profesionales de la Atención Primaria garantizando la capacidad diagnóstica y de manejo de casos desde este nivel, asegurando la disponibilidad del material necesario para ello, incluyendo la disponibilidad de equipos de protección personal.

Es por ello que se desarrolla la estrategia de detección precoz, vigilancia y control de Covid 19 cuyos objetivos son:

  1. La detección precoz de los casos con infección activa por SARS-CoV-2.
  2. El establecimiento precoz de las medidas de control necesarias para evitar nuevas infecciones.
  3. La disponibilidad de la información necesaria para la vigilancia epidemiológica, con un nivel de desagregación y detalle adecuado.

En esta actualización se añade la sección 4. “Integración de la secuenciación genómica en la vigilancia del SARS-CoV-2” y se modifican los contenidos y anexos de la versión anterior con fecha 18 de diciembre de 2020.

Más información:

https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCov/documentos/COVID19_Estrategia_vigilancia_y_control_e_indicadores.pdf

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Actualización procedimiento de actuación para los servicios de prevención de riesgos laborales frente a la exposición al sars-cov-2
18 feb

Actualización procedimiento de actuación para los servicios de prevención de riesgos laborales frente a la exposición al sars-cov-2

Dicha actualización viene motivada por:

La actualización del apartado 7 de Colaboración en la gestión de la incapacidad temporal, en 2 aspectos:

  • Por una parte, la re‐evaluación de trabajadores especialmente sensibles en incapacidad temporal próximos al agotamiento de los 365 días (formulario 4 Anexo 1)
  • Por otra parte, en concordancia con el cambio en la contingencia de las prestaciones del personal sanitario o socio‐sanitario que haya contraído el virus SARS‐CoV2 en el ejercicio de su profesión (establecido en el artículo 6 del Real Decreto‐ley 3/2021, de 2 de febrero, por el que se adoptan medidas para la reducción de la brecha de género y otras materias en los ámbitos de la Seguridad Social y económico) se adapta el modelo de informe de accidente de trabajo de los servicios de prevención para personal sanitario o sociosanitario añadiendo la equiparación prestacional a enfermedad profesional (formulario 5 del Anexo I).

Y la introducción de un nuevo apartado de “personas vacunadas”, en el que se hace referencia, entre otros aspectos a la necesidad de que se sigan manteniendo las medidas de prevención y protección recogidas en el procedimiento en las personas vacunadas.

Más información:

https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCov/documentos/Proteccion_Trabajadores_SARS-CoV-2.pdf

Departamento de Prevención de Riesgos Laborales Activa Mutua

 

¿Afrontas el reto?
03 feb

¿Afrontas el reto?

El 4 de febrero, se celebra el Día Mundial Contra el Cáncer, con el lema “Yo soy y voy a”, la finalidad del lema, es que todos y cada uno, desde un escenario diferente, pueda hacer algo en la lucha contra esta enfermedad, desde un ámbito social, político, educativo o empresarial.

Todos podemos aportar para luchar contra el Cáncer.

¿Sabías que cada año mueren 9,6 millones de personas víctimas del cáncer? En 2030 esta cifra podría llegar a duplicarse.

El 70% de las muertes se producen en países con rentas medias o bajas, esto es porque menos del 30% de los países con rentas bajas disponen a su alcance de tratamientos oncológicos, frente al 90% de los países con rentas altas. Y es que el coste anual del cáncer es de aproximadamente 1,16 billones de dólares.

Debemos tener en cuenta que al menos 1/3 de los cánceres comunes se pueden evitar, por tanto debemos tomar todas las medidas para conseguirlo, ya que el cáncer es la 2ª causa de muerte en todo el mundo.

Se podrían salvar hasta 3,7 millones de vidas, si se llevaran a cabo las medidas preventivas, estratégicas, de detección temprana y con tratamientos adecuados.

Coincidiendo con este día, desde el Departamento de Prevención de Riesgos Laborales de Activa Mutua, queremos lanzar la GUÍA DE PROMOCIÓN DE HÁBITOS SALUDABLES EN EL ENTORNO LABORAL, ya que desde las empresas se debe contribuir, jugando un papel muy importante, en la lucha contra el cáncer, promocionando buenas conductas, generando entornos saludables y apoyando a los trabajadores que padecen la enfermedad.

Con la prevención y el fomento de hábitos saludables, desde las empresas, ayudaríamos mucho en esta lucha que no distingue y nos afecta a todos.

Desafortunadamente, no todos los cánceres pueden prevenirse, pero otros muchos sí que se pueden, simplemente cambiando algunos hábitos en nuestra vida. La clave es ponerse del lado de la salud y evitar esos hábitos nocivos que nos pueden llevar a enfermar. Tabaquismo, alcohol, no practicar ejercicio, estresasrse, etc.

¿Qué podemos hacer?

  • Comer de forma saludable.
  • No llevar una vida sedentaria.
  • No fumar.
  • No consumir alcohol en exceso.
  • Tener cuidado con el sol.
  • Evitar la exposición a sustancias cancerígenas.
  • Vacunarse (con la vacunación, se evitan algunos tipos de cánceres).
  • Conocer la enfermedad, para saber cuáles son los síntomas y signos.

Es muy sencillo, cambiando pequeños hábitos, podremos lograr grandes cosas. ¿Afrontas el reto? ¡Ganarás en salud!