Cambiar idioma

Categorías: Trabajadores

Pataforma PREVENCION10.ES
13 des

Pataforma PREVENCION10.ES

L’objecte d’aquest servei públic gratuït és la prestació d’assessorament, de manera telemàtica, a través d’una plataforma en línia, a les empreses de fins a vint treballadors que compleixen les condicions perquè l’empresari pugui assumir personalment l’activitat preventiva perquè puguin realitzar el pla de prevenció, l’avaluació de riscos laborals i la planificació de l’activitat preventiva, d’acord amb els riscos existents en el sector de l’activitat econòmica a què pertanyin i amb les característiques de la seva organització i dels seus centres de treball, així com el seguiment i adaptació d’aquests riscos de conformitat amb les previsions establertes en la Llei 31/1995, de 8 de novembre, de prevenció de riscos laborals. És a dir, gestionar l’activitat preventiva, amb mitjans propis, en les empreses de fins a 25 treballadors d’acord amb normativa vigent (l’empresari pot assumir l’activitat preventiva si la seva presència al centre, o centres de treball, és habitual. En el cas de tractar-se d’empreses de 11 a 25 treballadors només és possible si l’empresa compta amb un sol centre de treball). Com a novetat recentment incorporada a la plataforma, cal detallar que, sense perjudici del que preveu anteriorment, el programa abasta l’opció d’habilitar diferents centres de treball amb diferents activitats econòmiques per empresa.

Així mateix, el servei també comprèn l’assistència als treballadors autònoms per facilitar-los instruments i assessorament per millorar el compliment de les seves obligacions en matèria de coordinació d’activitats empresarials, de conformitat amb el que estableix l’article 24 de la Llei 31/1995, de 8 de novembre.

En definitiva, és una eina informàtica, molt senzilla i intuïtiva, que ofereix, tant a petites empreses les activitats siguin d’escassa perillositat com a treballadors autònoms assessorament en matèria de prevenció de riscos laborals.

Ajudar a les petites empreses i als treballadors autònoms a al millor compliment de les seves obligacions en l’àmbit de la prevenció i de la coordinació d’activitats empresarials, reduint els seus costos i simplificant la seva forma de compliment.

Aquesta plataforma aconsegueix posar a disposició de totes les persones interessades nombrosa informació pràctica sobre prevenció de riscos laborals a través de la seva biblioteca, els seus formularis i vídeos tutorials, amb el clar objectiu de fomentar la cultura preventiva i millorar les condicions de seguretat i salut en els llocs de treball.

La plataforma compta amb «Stop riscos laborals», servei telefònic d’assistència i orientació a l’empresa o autònom per a ajuda i assessorament en el que atenen tot tipus de consultes a nivell tècnic o informàtic.

Es pot considerar que la plataforma Prevencion10.es s’estructura, en funció de l’servei i destinatari, en 3 grans blocs:

«Evalua-t», l’objecte és l’establiment per l’empresa de el pla de prevenció, l’avaluació de riscos i la planificació de l’activitat preventiva, així com l’adaptació dels existents. Com a novetat, es podrà realitzar l’avaluació de riscos i la planificació de l’activitat preventiva, sense necessitat d’accedir a aquest apartat, simplement a través d’uns fitxers Excel que es poden descarregar i emplenar. És fonamental que la figura que elabori aquests documents disposi de formació adequada en prevenció de riscos laborals, com a mínim el curs de nivell bàsic de 30 hores.

«Instruye-t», consistent en una plataforma per desenvolupar el pla de formació a l’empresari, de manera que així estigui capacitat per assumir personalment la gestió de la prevenció de riscos laborals. L’empresari podrà realitzar de forma totalment gratuïta el curs de nivell bàsic en prevenció de riscos laborals, en una modalitat semipresencial.

«Autopreven-t», eina que facilita el treballador autònom sense treballadors a càrrec seu l’assessorament tècnic necessari per donar compliment de les seves obligacions en matèria de coordinació d’activitats empresarials, de conformitat amb el que estableix l’article 24 de la Llei 31 / 1995, de 8 de novembre.

Com funciona Avaluació-t?

L’accés a aquests blocs es pot dur a terme com a usuari convidat o com a usuari registrat.

L’usuari convidat (en aquest cas, només l’empresari pot assumir aquesta figura) accedeix de forma anònima als continguts, havent de acabar el procés, en una única sessió. L’usuari registrat (a través d’una adreça electrònica i una contrasenya) li permet realitzar el procés tantes vegades com vulgui, generant un històric del seu expedient / s per a futures revisions. En aquest cas, el procés ho pot omplir bé l’empresari o un treballador designat i permet realitzar l’avaluació de riscos d’una forma més precisa ja que es pot sol·licitar afegir tasques a llocs de treball, no contemplades pel programa.

L’ús d’Avaluació-t està dirigit a petites empreses que ocupin qualsevol tipus d’activitat no perillosa. En casos excepcionals, el programa exclou tasques perilloses de determinades activitats.

Cada activitat ve predefinida per uns llocs de treball i unes tasques estàndard per a cada lloc, de manera que l’avaluació de riscos consisteix a anar seleccionant quins llocs són els existents en cada cas i quin tipus de tasques duen a terme. Aquesta identificació fa que el programa directament ens relacioni les tasques de cada lloc a unes fonts de risc, que a manera de qüestionari l’avaluador, simplement, haurà d’indicar si existeix o no exposició a aquest risc, sense necessitat de dur a terme una valoració de la mateixa ja que ve predefinit pel programa.

El programa també indica aquelles activitats exposades a riscos que han d’avaluar per personal amb formació superior en prevenció de riscos laborals, per a complir exigències reglamentàries addicionals.

La planificació de l’activitat preventiva es derivarà com a resultat d’aquelles situacions o condicions de treball que en els qüestionaris s’hagi reflectit l’existència d’exposició a el risc, establint en funció de la valoració que determini el programa, un ordre de prioritat en les actuacions a dur a terme per eliminar o tractar de reduir-lo. Addicionalment es contemplarà un termini d’esmena, responsable i cost econòmic que comporta per emplenar.

El pla de prevenció es completa amb una sèrie de documents a manera de fitxers que es poden descarregar a la biblioteca de la plataforma, permetent establir unes directrius adequades de la gestió de la prevenció de riscos laborals en aquestes petites empreses.

Salud López Sánchez, Àrea de prevenció de riscos laborals d’Activa Mútua

Dia Mundial de la malaltia pulmonar obstructiva crònica: MPOC
20 nov

Dia Mundial de la malaltia pulmonar obstructiva crònica: MPOC

Avui dimecres 20 de novembre de 2019, amb motiu de la celebració del dia mundial de la EPOC des de l’Àrea de Prevenció de Riscos Laborals d’Activa Mútua, volem conscienciar especialment en aquesta patologia, destacant que no és una sola malaltia, sinó un concepte general designant diverses malalties pulmonars cròniques que limiten el flux d’aire en els pulmons. La malaltia pulmonar obstructiva crònica o MPOC és una malaltia pulmonar progressiva i incurable que es caracteritza per la reducció gradual de l’flux d’aire cap als pulmons. Els símptomes més comuns són la dispnea, o “falta d’alè”, una excessiva producció d’esput i una tos crònica. No obstant això, la MPOC no és només la “tos de fumador”, sinó una malaltia pulmonar potencialment mortal que condueix de forma progressiva a la mort.

Segons estimacions recents de l’OMS (2004), actualment uns 64 milions de persones pateixen una MPOC, i 3 milions de persones van morir. L’OMS vaticina que la MPOC s’haurà convertit en la quarta causa de mort a tot el món en 2030.

Pel que fa a factors de risc associats a l’aparell cardiocirculatori, les condicions extralaborals com hipertensió arterial, hipercolesterolèmia, diabetis, obesitat i, especialment l’hàbit tabàquic agreugen considerablement els efectes atribuïts a la diferent exposició de riscos laborals.

L’aparició i desenvolupament d’aquest tipus de malalties professionals on el consum de tabac assumeix un paper protagonista, no només té un impacte negatiu per a la salut de l’treballador / a, sinó també implica un elevat impacte socioneconómico generat per les incapacitats a llarg termini i costos derivats de tractaments mèdics i tràmits legals que tot aquest procés comporta.

 

Salud López , Àrea de Prevenció de Riscos Laborals Activa Mútua

Prevenció de la intoxicació per plom
16 oct

Prevenció de la intoxicació per plom

El plom (Pb) és un metall pesat, molt emprat en la indústria i en la nostra vida quotidiana, els efectes sobre la salut són molt nocius, especialment sobre les persones especialment sensibles. Tots els compostos en els quals el plom forma part són tòxics.

La principal via d’entrada del plom en l’organisme és la via respiratòria, seguit de la via oral (fonamentalment pel consum d’aliments o productes amb presència o contaminats de plom).

Quan es parla de la prevenció per intoxicació del plom, hem de tenir sempre clar que no hi ha un nivell d’exposició al plom que pugui considerar-se segur. I hem de diferenciar dos ambients completament diferents:

  1. Ambient Laboral. Com ja hem esmentat, la major part de les intoxicacions es produeixen per via respiratòria, seguides de la via oral (per menjar o fumar en zones de treball en què hi ha partícules de plom). Les mesures preventives, tècniques i mèdiques, establertes per les empreses, han fet que les intoxicacions per plom, d’origen laboral, s’hagin reduït notablement en l’actualitat.
    Es consideren activitats d’elevat risc d’intoxicació laboral per plom: metal·lúrgia del plom; recuperació de plom i residus metàl·lics que el continguin (ferralla); fabricació i reciclatge d’acumuladors elèctrics (bateries); fabricació d’explosius; fabricació i manipulació de arseniat de plom com a insecticida, etc.
  2. Ambient no laboral. La majoria de les intoxicacions es produeixen per via oral. Aquí cal prestar especial atenció als nens petits, ja que la quantitat de plom que ingereixen pot ser molt més gran que en els adults, sent les seves conseqüències més perjudicials si cap.

Tot i que els efectes perjudicials del plom són coneguts des de fa temps i molts països han pres mesures per tallar-, l’exposició al plom, sobretot en la infància, segueix constituint un important problema sanitari en molts països. L’abast d’aquest problema és tal que l’Organització Mundial de la Salut (OMS) i el Programa de les Nacions Unides per al Medi Ambient (PNUMA) van crear una Aliança Mundial encaminada a eliminar el plom en la pintura. Des de la eliminació del plom en la gasolina, el plom contingut en la pintura constitueix una de les principals fonts d’exposició. Quan la pintura amb plom està en perfecte estat, no hi ha riscos. Però amb el temps, la pintura envelleix, es deteriora i es fragmenta, desprenent petits trossos i pols que contaminen l’entorn.

L’objectiu d’aquesta Aliança és promoure una interrupció gradual de la producció i venda de les pintures que continguin plom fins aconseguir la seva total desaparició. A 30 de juliol de 2018, només 69 països havien establerts mesures jurídicament vinculants per al control de les pintures amb plom, però cadascú ha establert les mesures que ha considerat oportunes, així:

A la Unió Europea: els carbonats de plom i els sulfats de plom no s’admeten com a substàncies i components de preparats destinats a ser utilitzats com a pintures.
En EUA, Canadà i Índia: no s’admetran concentracions de plom superiors a 90 mg / kg.
Al Brasil, Argentina, Mèxic: no s’admeten concentracions superiors a 600 ppm (parts per milió).
A la Xina: el rang oscil·la entre 90 i 1000 ppm.
A Austràlia i Nova Zelanda: la concentració màxima és de 1000 ppm
Altres països, com Rússia, no especifiquen les mesures que s’han pres.
En definitiva, la millor mesura per evitar l’ocupació de pintures que continguin plom és la informació als usuaris sobre el risc que comporta el seu ús i la substitució del plom en les pintures per un altre producte menys nociu, tecnologia que a dia d’avui és perfectament factible.

 

Departament de Prevenció de Riscos Laborals d’Activa Mútua

Setmana Europea de la Seguretat i Salut en el Treball: Alerta enfront de substàncies perilloses
16 oct

Setmana Europea de la Seguretat i Salut en el Treball: Alerta enfront de substàncies perilloses

Com cada any, al mes d’octubre, té lloc la Setmana Europea de Seguretat i Salut en el Treball, el tema d’aquest any és “Alerta davant de Substàncies Perilloses”.

L’Agència Europea llança aquesta campanya per conscienciar de la quantitat de treballadors que hi ha exposats a substàncies perilloses, entenent com a substància perillosa, qualsevol substància en forma de gas, líquid o sòlid, fins i tot aerosols, fums i vapors, que representa un risc per a la seguretat o la salut dels treballadors i treballadores. Aquesta presència de substàncies perilloses, en el lloc de treball, està íntimament relacionat amb problemes de salut greus i de llarga durada.

És un error pensar que únicament fan mal aquelles substàncies que acomiaden una forta olor o aquelles que després de l’exposició, els seus símptomes es presenten de forma immediata. Hi ha moltes substàncies amb les que es treballa de les que no hi ha consciència del mal que poden causar a mig i llarg termini perquè es pensa que no són perilloses.

La campanya té 5 objectius fonamentals per aconseguir la conscienciació i reducció de l’exposició i són els següents:

  • Sensibilitzar sobre la importància i la transcendència de la gestió de substàncies perilloses en els llocs de treball a Europa.
  • Promoure l’avaluació, eliminació i substitució de riscos, a més d’una jerarquia de mesures de prevenció.
  • Sensibilitzar sobre els riscos associats a l’exposició a substàncies cancerígenes a la feina.
  • Identificar grups de treballadors amb necessitats especials i elevats nivells de risc (per exemple, dones, emigrants i joves).
  • Fomentar el coneixement dels canvis normatius i del marc legislatiu actual.

Per a això, és important fomentar la cultura preventiva, a tots els nivells jeràrquics de l’empresa, des d’una plantilla ben informada fins a un directiva involucrada, de manera que entenguin que la Seguretat i Salut dels treballadors és la millor inversió per a l’organització, ja que a no gaire llarg termini això es reverteix en menors índexs d’absentisme i una major producció i rendibilitat per a tota l’organització.

A més, des de l’Agència Europea, es posa a disposició de les empreses diverses eines de gestió per controlar i reduir les substàncies perilloses, com metodologies per dur a terme avaluacions de riscos i establiment de mesures de prevenció.

Finalment, s’ha de tenir en compte el principi jeràrquic que estableix la legislació per mantenir la seguretat i salut de qualsevol persona treballadora, conegut com a principi STOP.

Substitució de substàncies perilloses, per altres que no comportin perill.

Adopció de Mesures Tècniques.

Establiment de Mesures Organitzatives.

Mesures de protecció personal.

La finalitat és protegir els treballadors i evitar l’aparició de malalties originades per l’exposició a substàncies perilloses.

És per això que des del Departament de Prevenció de Riscos Laborals d’Activa Mútua, ens fem ressò d’aquesta campanya perquè totes les nostres empreses mutualistes es conscienciïn del problema de la presència d’aquestes substàncies i es prenguin les mesures per protegir la seguretat i salut de tota persona treballadora.

 

Elia Pravia Alonso, Tècnic Superior de PRL d’Activa Mútua.

Les mans netes salven vides!
14 oct

Les mans netes salven vides!

Per què és important rentar-se les mans a la feina?

Rentar-se les mans és una tasca simple, però essencial per prevenir els efectes dels diversos contaminants a què estem exposats, sovint sense ser-ne conscients, al llarg de la jornada laboral.

• Contaminació a través de la pell
• Contaminació per ingestió.
• Contaminació creuada

És l’eina més eficaç per evitar la propagació d’infeccions.

Quan parlem de Seguretat Laboral, en la majoria dels casos, pensem en bastides, cascs, ulleres de protecció etc. Tenim presents els riscos més tangibles com poden ser una caiguda, un tall o una cremada i oblidem un altre tipus de riscos que no són tan evidents però que poden ser més perjudicials per a la nostra salut.

Malalties com refredats, gastroenteritis, grips. diarrees agudes, afeccions de la pell o dels ulls, contribueixen significativament en les taxes d’absentisme i baixes laborals.

Les malalties víriques contagioses estan entre les primeres causes de mort laboral.

Quan cal rentar-se les mans a la feina?

Abans de:
• Iniciar la jornada laboral.
• Posar-se els guants (quan s’hagin d’utilitzar).
• La preparació d’aliments.
• Menjar.
• Utilitzar el bany.

Després de:
• Treure els guants (quan s’hagin d’utilitzar).
• Qualsevol contacte amb mucoses i amb la pell, no intencionat de persones.
• Tocar objectes o materials  potencialment contaminats amb possibles agents químics i / o biològics.
• Manipular agents químics i / o biològics.
• Menjar.
• Utilitzar el bany.
• Abandonar el lloc de treball i / o canviar d’activitat.
• Finalitzar la jornada laboral.

Tot i que el rentat de mans és una mesura preventiva aplicable a tot tipus d’activitat, és particularment important en les següents ocupacions:

• Personal sanitari.
• Personal que manipula i prepara aliments (cuiners, ajudants de cuina, operaris d’indústria alimentària, etc.)
• Personal que manipula agents químics perillosos.
• Personal que s’ocupa d’animals i la seva cria.
• Pescadors.
• Productors agrícoles.
• Personal de presons i serveis socials.
• Personal de serveis d’emergències (policia, bombers, etc.).
• Personal de guarderies i docents d’educació infantil.
• Personal de laboratori.
• Personal que treballa amb residus i aigües residuals.

El rentat de mans és un procediment senzill i eficaç per a la prevenció, en tots els sectors, de milers de baixes laborals i malalties professionals per exposició a agents químics i biològics, tant per via dèrmica com per parental.

Com rentar-se les mans:

• Treure els anells, rellotges, braçalets …
• Arremangar bé la roba, deixant braços i mans al descobert.
• Posar l’aigua a una temperatura còmoda i mullar les mans, els canells i avantbraços.
• Aplicar una quantitat de sabó suficient.
• Fregar tota la superfície de la mà amb una acció mecànica i vigorosa de fregament, cobrint les mans amb l’escuma durant un mínim de 10 segons.
• Esbandir les mans sota el raig d’aigua amb les puntes dels dits cap avall.
• Eixugar les mans amb una tovalloleta de paper d’un sol ús o assecadors de mans.

https://www.who.int/gpsc/information_centre/gpsc_lavarse_manos_poster_es.pdf?ua=1

Assumpta Obiols, Departament de PRL d’Activa Mútua

 

Dia mundial de la salut mental
10 oct

Dia mundial de la salut mental

Cada 10 d’octubre, es commemora el dia mundial de la salut mental. Aquest any amb el lema “Conect@ amb la vida”, sent la prevenció del suïcidi la temàtica d’aquest any. Segons l’Organització Mundial de la Salut (OMS) més de 800.000 persones se suïciden a l’any en el món i a Espanya la xifra és de 10 persones al dia. Per tant, és de vital importància dur a terme un treball de prevenció i detecció primerenca per a reduir aquestes preocupants xifres i ajudar les persones amb aquest tipus de problemes.

L’OMS defineix la salut com «un estat de complet benestar físic, mental i social, i no solament l’absència d’afeccions o malalties». Que la persona no presenti una malaltia no té per què significar que gaudi de salut, hi ha altres aspectes que intervenen en l’estat de la salut de la persona, com són, per exemple, el nivell socioeconòmic, el tipus d’hàbits que té la persona, l’exposició a riscos psicosocials en l’àmbit laboral, etc.

Afortunadament, durant les últimes dècades se li ha anat donant més importància a la salut mental i a les conseqüències que impliquen en la vida de la persona.

El benestar i la salut mental van de la mà.

L’estat de salut mental de la persona depèn de diferents factors: psicològics (per exemple, la capacitat per a gestionar les emocions), socials (per exemple, el nivell socioeconòmic de la persona o el suport social) i biològics (per exemple, la predisposició genètica a poder patir algun problema de salut mental).

A més, les malalties mentals no solament repercuteixen en la salut de la persona que ho està patint, també en les persones i en els entorns que els envolten. Els seus efectes tenen una elevada repercussió en l’economia mundial.

En l’àmbit laboral, encara avui dia, les persones que pateixen algun tipus de problemàtica de salut mental solen ocultar-lo als seus caps o companys, per l’estigmatització que comporta a causa una falta d’informació i sensibilització d’aquest tipus de situacions.

En 2017 l’OMS va afirmar que, un de cada cinc treballadors pot patir problemes de salut mental en el treball.

Per tant, s’ha de tenir en compte que, molts problemes de salut mental poden sorgir arran de la interacció de la persona amb el seu lloc de treball.

La salut mental i l’entorn laboral

El nostre lloc de treball és un dels llocs en els quals passem més temps de la nostra vida. Treballar en un bon ambient laboral aporta a la persona una sèrie de beneficis que contribueixen positivament al seu estat de salut mental (augment de l’autoestima, promou el benestar, facilitat en relacions interpersonals, millora l’estabilitat, foment de guanys independència econòmica, etc.). Les persones que estan en desocupació tenen el doble de probabilitats de presentar depressió que les que tenen treball.

D’altra banda, si l’entorn organitzacional i les característiques dels llocs de treballs no són els adequats, poden comportar conseqüències perjudicials en la salut dels treballadors i treballadores, la qual cosa identifiquem com a exposició a riscos psicosocials.

Alguns dels riscos psicosocials relacionats amb l’entorn organitzacional tindrien com a font d’origen polítiques inadequades de seguretat i protecció de la salut, pràctiques ineficients de comunicació i gestió, tipus de contractació del personal (temporal, parcial i a demanda), reestructuracions, sota nivell de suport als empleats i problemes interpersonals.

En relació a les característiques de treball com a factors psicosocials estarien la càrrega i tipus de tasques (contingut o complexitat del treball), temps de treball (jornades molt llargues, treballs a torns, nocturns), falta de participació i control, etc.

A partir d’aquests factors de risc poden generar-se riscos psicosocials com estrès, intimidació, assetjament psicològic o assetjament laboral, inseguretat laboral, burnout o desgast professional i conflicte família – treball.

Així mateix, els factors de risc psicosocial poden contribuir al fet que, finalment les persones puguin acabar desenvolupant problemes de salut mental o també, agreujant patologies prèvies. Els trastorns mentals que poden donar-se en l’entorn laboral són depressió, ansietat, trastorn per estrès post traumàtic, fòbia social, trastorns per abusos de substàncies i trastorns per síndromes somàtiques. D’aquests problemes de salut mental la depressió és un dels trastorns mentals freqüents que afecta a més de 300 milions de persones en el món i és la principal causa mundial d’incapacitat. Amb la depressió no és estrany presentar, conjuntament, un altre tipus de problemes psicològics com a ansietat.

A Espanya els problemes de salut mental no són considerats com a malalties professionals, encara que, en l’article 115 de la Llei General de la Seguretat Social queda exposat que en el cas que es demostri que la malaltia es deu exclusivament al treball aquesta pugui considerar-se com a tal.

Les repercussions que comporten a l’empresa els riscos psicosocials i problemes de salut mental són les següents:

  • Absentisme
  • Disminució de productivitat
  • Augment de sinistralitat laboral
  • Lesions/malalties
  • Rotació del personal
  • Queixes del personal i disminució motivacional
  • Conseqüències legals
  • Menys beneficis econòmics

Per tant, és molt important que es creïn polítiques, estratègies i programes de prevenció i actuació, per a així garantir la salut mental de la persona treballadora i el futur de l’empresa. Sent la participació dels afectats un pilar fonamental perquè això pugui seguir endavant. Com diu l’OMS:

“una bona salut mental permet a les persones utilitzar tot el seu potencial, superar les situacions estressants, que treballin de forma productiva i puguin fer aportacions a la seva comunitat”.

 

Albert Joana Santiveri, Departament PRL Activa Mutua

 

La docència i la Prevenció de riscos laborals
05 oct

La docència i la Prevenció de riscos laborals

Perquè sigui una realitat el dret universal “accés a una educació de qualitat”, com a primer pas s’ha de fomentar valors i implantar una cultura preventiva en el col·lectiu de totes les persones treballadores que comprèn la docència, dotant-los de recursos eficaços i amb el suport del sistema educatiu.

Aquest any sota el lema “joves docents, el futur de la professió” en el dia mundial dels docents, des de Activa Mútua volem donar suport i conscienciar aquest col·lectiu per aconseguir un futur laboral amb menys accidentalitat.

Per a més informació, podeu consultar a la seva delegació més propera o enviar un correu electrònic a prevencion@activamutua.es

Departament de Prevenció de Riscos Laborals Activa Mútua

Dia Mundial dels Docents: apostem per la prevenció
04 oct

Dia Mundial dels Docents: apostem per la prevenció

Un any més celebrem el Dia Mundial dels Docents (World Teachers’*Day), tal com ve ocorrent des de l’any 1994 cada 5 d’octubre, amb l’objectiu de posar en valor una de les figures més transcendentals per al desenvolupament de la nostra col·lectivitat, ja que són ells, els docents, els encarregats de formar a les generacions futures.

La celebració d’aquest dia és, sens dubte, un homenatge més que merescut i ens permet reconèixer la contribució essencial que realitzen aquests professionals a la societat, fonamentant un dels nostres pilars bàsics: l’educació.

Aquest és un dia per a realitzar una reflexió sobre els assoliments obtinguts i plantejar els passos a seguir per a fer front als reptes que ens plantegen els temps actuals. És necessari recordar les manques que tenim en aquest àmbit com les dificultats que sorgeixen en les relacions interpersonals i en la gestió institucional, fomentant a vegades els riscos psicosocials, així com l’escassa disponibilitat de recursos que limita uns dels principals factors de la qualitat educativa: l’aprenentatge permanent dels docents.

Els docents juguen un paper fonamental en la consecució dels objectius plantejats en l’Agenda 2030 (pla d’acció per al desenvolupament sostenible que neix del compromís dels Estats membre de les Nacions Unides, l’objectiu principal de les quals és vetllar per la protecció de les persones, el planeta i la prosperitat) en la qual s’atribueix a l’educació un valor estratègic.

En anys anteriors, durant els diferents dies del docent, es van abordar temes rellevants usant-los com a lema de la celebració, entre ells la necessitat d’un adequat reconeixement d’aquests professionals, la millora de la seva situació professional, la importància de comptar amb docents formats i qualificats, l’apoderament d’aquests o l’ensenyament en llibertat.

El lema triat per a aquest any 2019 és “joves docents, el futur de la professió”

Una de les qüestions que considerem fonamental en Activa Mútua perquè aquests joves docents als quals fa referència l’eslògan d’aquest any puguin gaudir d’una carrera llarga i plena amb una millor qualitat de vida, és la prevenció.

En contra de la creença popular, l’activitat que es desenvolupa a les aules implica riscos per a la salut i seguretat dels docents. És important que aquests siguin conscients d’aquests.

Un coneixement apropiat, així com una actitud preventiva adequada davant riscos derivats de la càrrega del treball, el medi ambient o uns altres, determinaran la qualitat de la salut d’aquests treballadors.

Entre les afeccions més habituals que sofreixen els professors ens trobem amb problemes associats a la veu, trastorns musculoesquelètics, estrès o el conegut com a síndrome Burnout.

Totes elles, velles conegudes del nostre departament de prevenció en el qual els nostres tècnics s’han especialitzat per a dotar a aquests professionals dels recursos necessaris per a gaudir d’una vida laboral saludable.

És clar que educació i desenvolupament són conceptes estretament lligats. Els docents són, per tant, garant d’avenir per a la nostra societat ja que incideixen de manera essencial en el creixement personal de nens, nenes i joves.

En Activa Mútua som conscients de la importància de la seva salut i per tant del seu benestar. Els joves docents no només són el futur de la professió, tal com diu l’eslògan d’aquest any, també són, juntament amb la resta dels professionals de l’educació, “el futur de tots”.

Com va escriure el filòsof, psicòleg i pedagog Jhon Dewey “l’educació no és preparació per a la vida; l’educació és la vida en si mateixa”.

 

Javier Vega Molpeceres, Departament de Prevenció de Riscos Laborals Activa Mutua

 

Treballs amb eines manuals
30 set

Treballs amb eines manuals

Les eines i estris manuals, són uns equips de treball utilitzats generalment de forma individual, que només requereixen la força motriu humana i que se sostenen amb les mans. A l’antiguitat ja s’empraven per poder realitzar tasques que resultarien impossibles de fer utilitzant només les mans. Algunes d’aquestes eines han sofert una gran evolució, però d’altres no difereixen massa de les primeres.

Les eines manuals, semblen tan senzilles que sovint s’obliden de les greus conseqüències que, un mal disseny o fabricació, una incorrecta elecció o un ús inadequat, poden tenir a la seguretat i salut del treballadors.

Els accidents produïts per les eines manuals, constitueixen una part important del total dels accidents de treball, i concretament els accidents de caràcter lleu, ja que s’utilitzen en nombroses activitats laborals. No obstant això, les mesures de prevenció els hi atribueixen  poca rellevància per la idea molt estesa de l’escassa gravetat de les lesions que produeixen, i per la gran influència del factor humà, que és quelcom més difícil de concretar tècnicament.

Podem classificar les eines de la següent manera:

  • D’accionament manual o sense motor.
  • D’accionament no manual, mecàniques o amb motor:
    • Elèctriques
    • Pneumàtiques
    • Hidràuliques
    • Combustió interna.

Les eines d’accionament manual o sense motor, d’ús habitual i relació no exhaustiva són per exemple: tornavisos, alicates, tenalles, claus, martells, tallaferros, cisells, llimes, punxons, contrapunxons, pela-cables, pela-mànegues, premsa-terminals, portamascles de carraca, tisores, etc.

Segons recullen les estadístiques que publica anualment el Ministeri de Treball, Migracions i Seguretat Social les eines manuals constitueixen aproximadament l’11% del total dels accidents de treball, i d’aquests el 70% s’han produït per l’ús de les eines manuals sense motor.

Dades any 2016:

* Accidents de Treball amb baixa a la jornada, per activitat específica que exercia el treballador.

TREBALLS AMB EINES MANUALS (sense motor i sense especificar)

TOTAL: 45.887; Lleus: 45.490; Greus: 349; Mortals: 48.

Els principals riscos derivats de l’ús, transport i manteniment de les eines manuals són:

  • Cops i talls a les mans ocasionats per les pròpies eines durant el seu ús.
  • Lesions oculars per partícules provinents dels objectes que es treballen i/o de la pròpia eina.
  • Cops en diferents parts del cos per projeccions des de la pròpia eina o del material treballat.
  • Esquinços per sobreesforços o gestos violents.

Les principals causes genèriques que originen els riscos indicats són:

  • Abús en l’ús d’eines per efectuar qualsevol tipus d’operació.
  • Ús d’eines inadequades, defectuoses, de mala qualitat o mal dissenyades.
  • Ús incorrecte de les eines.
  • Eines abandonades en llocs perillosos.
  • Eines transportades de forma perillosa.
  • Eines en mal estat de conservació.

Mesures preventives generals:

Les mesures preventives es contemplen des de la fase de disseny i adquisició de l’eina. Comporta vàries pràctiques de seguretat associades al seu ús. Es tenen en compte les mesures preventives específiques per a cada eina en particular. Finalment, s’implementa un adequat programa de manteniment, control, emmagatzematge i eliminació de les eines.

Per tant, a l’hora de vetllar per la seguretat i salut dels treballadors exposats a l’ús d’eines manuals s’han de tenir molt en compte els següents aspectes i prendre les correctes mesures preventives:

1. Disseny ergonòmic. L’eina manual ha de complir una sèrie de requisits bàsics:

  • Eficaç en la seva finalitat.
  • Proporcionada a les dimensions de l’usuari.
  • Apropiada a la força i resistència de l’usuari.
  • Efectiva per reduir la fatiga de l’usuari.

2. Adquisició. L’objectiu és adquirir les eines de qualitat d’acord al tipus de treball a realitzar.

3. Ensinistrament-utilització. És la fase més important perquè és en aquesta part on es produeixen la majoria dels accidents. L’objectiu és que l’usuari de l’eina estigui capacitat per al seu ús en les condicions més segures possibles.

4. Control i emmagatzematge. Totes les eines s’han de trobar en perfecte estat. El servei de manteniment general de l’empresa haurà de reparar o posar a punt les eines manuals que li arribin, i rebutjaran les que no es puguin reparar o les que estiguin defectuoses.

 

Miguel Fernandez Palenzuela, Departament Prevenció de Riscos Laborals d’Activa Mútua

 

 

 

Les malalties cardiovasculars
26 set

Les malalties cardiovasculars

Els atacs al cor i els accidents vasculars cerebrals (AVC) solen ser fenòmens aguts que es deuen sobretot a obstruccions que impedeixen que la sang flueixi cap al cor o el cervell. La causa més freqüent és la formació de dipòsits de greix en les parets dels vasos sanguinis que irriguen el cor o el cervell. Els AVC també poden deure’s a hemorràgies dels vasos cerebrals o coàguls de sang. Els atacs cardíacs i accidents cerebrovasculars (ACV) solen tenir la seva causa en la presència d’una combinació de factors de risc, tals com el tabaquisme, les dietes malsanes i l’obesitat, la inactivitat física, el consum nociu d’alcohol, la hipertensió arterial, la diabetis i la hiperlipèmia.

Principals factors de risc

Les causes més importants de cardiopatia i AVC són una dieta malsana, la inactivitat física, el consum de tabac i el consum nociu d’alcohol.

Està demostrat que el cessament del consum de tabac, la reducció de la sal de la dieta, el consum de fruites i hortalisses, l’activitat física regular i l’evitació del consum nociu d’alcohol redueixen el risc de ECV. D’altra banda, pot ser necessari prescriure un tractament farmacològic per a la diabetis, la hipertensió o la hiperlipèmia, amb la finalitat de reduir el risc cardiovascular i prevenir atacs cardíacs i accidents cerebrovasculars. Les polítiques sanitàries que creïn entorns propicis per a assegurar l’assequibilitat i disponibilitat d’opcions saludables són essencials per a motivar a les persones perquè adoptin i mantinguin comportaments sans.

També hi ha una sèrie de determinants subjacents de les malalties cròniques, és a dir, «les causes de les causes», que són un reflex de les principals forces que regeixen els canvis socials, econòmics i culturals: la globalització, la urbanització i l’envelliment de la població. Altres determinants de les ECV són la pobresa, l’estrès i els factors hereditaris.

Símptomes habituals de les malalties cardiovasculars.

La malaltia subjacent dels vasos sanguinis, sovint no sol presentar símptomes, i la seva primera manifestació pot ser un atac al cor o un AVC.

Els símptomes de l’atac al cor consisteixen en:

  • Dolor o molèsties en el pit.
  • Dolor o molèsties als braços, espatlla esquerra, mandíbula o esquena.

A més pot haver-hi dificultat per respirar, nàusees o vòmits, marejos o desmais, suors fredes i pal·lidesa. La dificultat per a respirar, les nàusees i vòmits i el dolor en la mandíbula o l’esquena són més freqüents en les dones.

El símptoma més comú de l‘AVC és la pèrdua sobtada, generalment unilateral, de força muscular als braços, cames o cara. Altres símptomes consisteixen en:

  • L’aparició sobtada, generalment unilateral, d’entumiment a la cara, cames o braços.
  • Confusió, dificultat per parlar o comprendre el que es diu.
  • Problemes visuals en un o tots dos ulls.
  • Dificultat per caminar, marejos, pèrdua d’equilibri o coordinació.
  • Mal de cap intens de causa desconeguda.
  • Feblesa o pèrdua de consciència.

Els qui sofreixin aquests símptomes han d’acudir immediatament al metge.

Intervencions per a reduir les malalties cardiovasculars.

L’OMS ha identificat una sèrie «d’inversions òptimes» o intervencions molt rendibles per a prevenir i controlar les ECV; l’aplicació de les quals és viable fins i tot en entorns amb escassos recursos. Existeixen dos tipus d’intervencions, les poblacionals i les individuals; es recomana utilitzar una combinació de les dues per a reduir la major part de la càrrega d’ECV. Heus aquí alguns exemples d’intervencions poblacionals que es poden aplicar per a reduir les ECV:

  • Polítiques integrals de control del tabac.
  • Impostos per a reduir la ingesta d’aliments amb alt contingut de greixos, sucre i sal.
  • Construcció de vies per als vianants i carrils per a bicicletes amb la finalitat de promoure l’activitat física.
  • Estratègies per a reduir el consum nociu d’alcohol.
  • Subministrament de menjars saludables en els menjadors escolars.

A nivell individual, les intervencions sanitàries de prevenció dels primers atacs cardíacs i accidents cerebrovasculars, han de centrar-se primordialment en les persones que, si es tenen en compte tots els factors, presenten un risc cardiovascular mitjà a alt o en els individus que presenten un sol factor de risc —per exemple, diabetis, hipertensió o hipercolesterolèmia— amb nivells superiors als llindars de tractament recomanats.

La primera intervenció (basada en un enfocament integral que té en compte tots els riscos) és més rendible que la segona i té el potencial de reduir substancialment els episodis cardiovasculars.

Es tracta d’un enfocament viable dins dels Serveis d’Atenció Primària i en els Serveis de Prevenció de Riscos de les Empreses, i sense necessitar grans recursos, i que pot ser posat en pràctica fins i tot per treballadors sanitaris que no són mèdics.

 

Dr. Alfred Barredo Matarredona Medicina del Treball

Consells bàsics per a una verema segura
19 set

Consells bàsics per a una verema segura

En aquesta última etapa de cultiu del raïm ha diversos riscos laborals que has de conèixer. És possible evitar la seva exposició aplicant conductes de treball segures:

  • Caigudes al mateix nivell
    Inspeccionar prèviament el terreny, prestar molta atenció a terrenys irregulars. Establir zones habituals de circulació i mantenir-les netes. Ús de calçat que subjecti bé el turmell i amb sola gruixuda antilliscant.
  • Riscos derivats de l’ús del tractor
    El seu ús estarà restringit a personal capacitat. Es realitzarà periòdicament un manteniment preventiu (miralls, pneumàtics, llums, frens, etc.) del vehicle. Aquest disposarà de dispositiu antibolcada i s’haurà de fer ús del cinturó de seguretat. Es circularà amb precaució, evitant girs o canvis bruscos de sentit, especialment en vies públiques, terrenys perillosos, amb presència de pendents, en proximitats de talussos, rases o transportant remolcs carregats. És important repartir i fixar bé la càrrega en el remolc, respectant la capacitat màxima de càrrega. No romandre en les proximitats del vehicle, ni en la seva línia de recorregut. Estacionar el vehicle en llocs segurs i immobilitzar-los adequadament.

wine grower picking grapes or doing the harvesting in vineyard close up as sun shines through vine leafs - harvest time in wine industry

  • Talls per tisores o altres eines de tall
    Ús d’eines en bon estat i netes. Es guardaran en fundes protectores. Agafar el raïm per la base per efectuar el tall, mai per la cua. Ús de guants amb protecció antitall i antipunxonament.
  • Caigudes a diferent nivell
    Extremar la precaució davant desnivells del terreny. Per accedir a punts alts de treball en parres utilitzar mitjans adequats (plataformes, escales manuals) en correcte estat. Comprovar un correcte assentament abans del seu ús. Mai saltar directament des del remolc i / o tractor. Mantenir els estreps nets. Prohibit transportar a persones o seure sobre les parets del remolc i / o tractor.
  • Atrapaments per enganxament / desenganxament manual tractor-remolc El remolc s’adaptarà a la potència i pes del tractor. La persona / es que efectuïn aquesta operació han de ser coneixedores dels passos que han de seguir per efectuar l’operació amb total seguretat; estaran col·locades perpendicularment al enganxi, amb total visió del pla de treball i coordinades, si es porta a terme en equip. S’ha de fer sobre superfícies planes i ferms, amb falques adequats i punts de suport el més pròxims possible.
  • Lesions facials i / o oculars per cops, punxades dels sarments Es recomana l’ús d’ulleres o pantalla facial.
  • Trastorns musculoesquelètics per manipulació de càrregues, manteniment de postures forçades i / o execució de moviments repetitius Recórrer a l’ús d’equips mecànics per a transport i / o manipulació de càrregues. Utilitza sacs, cistells, caixes de fàcil adherència i no molt grans, limitant així el seu pes. Realitza pauses durant la jornada de treball. Adopta una correcta higiene postural a l’hora de manipular càrregues (esquena recta, flexió de genolls).

Per evitar postures forçades, adapta l’altura de treball a les teves necessitats. Pel que fa a execució de moviments repetitius evita flexionar els canells, mantenint mà i braç alineats.

  • Inhalació o ingestió de substàncies nocives (pols, tractament del raïm amb productes fitosanitaris, etc.)
    Extremar la higiene personal. Rentar-se les mans abans de dinar. No menjar el raïm sense rentar-la prèviament.
  • Exposició perllongada al sol
    Beure aigua freqüentment per evitar deshidratació. Es recomana l’ús d’una gorra per evitar insolació al cap. Ús de cremes solars per protegir la pell exposada al sol.
  • Picades d’insectes
    Evitar els colors brillants, cremes amb perfum i colònies fortes a l’aire lliure ja que poden atreure els insectes. No deixar menjar o refrescos ensucrats a la zona de treball. En el cas que s’acostin romandre immòbil perquè qualsevol moviment brusc pot ser interpretat com una amenaça.

En individus al·lèrgics amb tan sols una picada serà suficient per provocar una reacció greu. Aquestes persones haurien de portar una targeta, polsera o cadena amb informació sobre la seva al·lèrgia.

 

Salud López Sánchez, Departament Prevenció Activa Mútua

Només tens una pell. Protegeix-te del dany solar
12 jun

Només tens una pell. Protegeix-te del dany solar

El sol és una Font de vitamina D, afavoreix la fixació de calci en els ossos, prevenint malalties com l’osteoporosi; però la seva exposició sense mesures de protecció adequades pot causar greus alteracions i / o malalties a la pell.

El proper 13 de juny, se celebra el Dia Europeu de la Prevenció contra el Càncer de Pell amb l’objectiu de conscienciar la població de la importància de l’autocura per evitar aquesta malaltia.

El càncer de pell és el tipus de càncer més freqüent al nostre país. Dels gairebé 3 milions de melanomes que es diagnostiquen cada any al món, el 90% es deu a una exposició solar sense protecció i el 10% restant són per causes genètiques. És preocupant saber que en els últims 4 anys, el càncer de pell s’ha incrementat en un 38% al nostre país. No obstant això, és dels que té millors perspectives de curació si es detecta de forma precoç: el 90% dels càncers cutanis es poden curar si es diagnostiquen a temps.

És més freqüent en l’home, presentant un pic d’incidència que afecta de manera considerable a la població adulta laboralment activa. Com ja hem indicat, l’exposició solar és el principal factor de risc laboral carcinogen, sense oblidar la diversitat de substàncies carcinògenes emprades en diversos processos industrials.
Durant la celebració d’aquest dia es té prevista diferents iniciatives, com a celebració de campanyes de sensibilització, promogudes per diferents associacions i / o entitats, entre les quals es troba Activa Mútua, però totes elles amb un únic objectiu comú: la detecció precoç del càncer de pell.

Escolta la teva pell. Presta atenció a l’aparició de taques (generalment vermelloses), que poden descamarse i sagnar; nòduls (elevacions o prominències de la pell arrodonides) i úlceres que no cicatritzen. Examina la teva pell, periòdicament davant d’un mirall, sense descuidar zones de difícil accés com coll, orelles, espatlles, glutis, cames, cuir cabellut, esquena i zones genitals.
Se sospita de l’existència d’un melanoma quan una taca o piga en la teva pell presenta un o més d’aquests signes:
La regla del ABCDE en la detecció del càncer de pell:
A de Asimetria: la meitat de la piga o marca de naixement no correspon a l’altra meitat.
B de Marc: les vores són irregulars, desiguals, dentats o poc definits.
C de Color: el color no és uniforme i pogués incloure ombres color marró o negres, o algunes vegades amb taques rosades, vermelles, blaves o blanques.
D de Diàmetre: la piga mesura més de 6 mil·límetres d’ample (al voltant de ¼ de polzada o aproximadament de la mida de l’esborrany d’un llapis), encara que els melanomes algunes vegades poden ser més petits que això.
I d’Evolució: la mida, la forma o el color de la piga estan canviant.

Finalment aportem unes recomanacions per evitar l’aparició de càncer de pell:
• No oblidis les teves ulleres de sol. És important protegir els teus ulls.
• Protegeix-te quan facis activitats a l’aire lliure.
• Utilitza gorra
• Evita les cremades del sol. Protegeix-te amb roba adequada.
• Evita l’exposició al sol durant molt de temps, i amb especial precaució en hores compreses entre les 12- 17 h
• Fes servir crema protectora amb alt factor de protecció, mínim 30, i aplica-cada 2 h o immediatament després de nedar o suar, i 30 minuts abans de sortir de casa.
• Hidrata’t molt (beu aigua freqüentment per evitar insolacions o marejos)
• Aneu amb compte amb la llum reflectida, especialment en superfícies metàl·liques, és molt agressiva i pot causar lesions oculars.
• No et fiïs de la núvols, els raigs UV actuen igualment
• Examina la teva pell cada mes, dels peus al cap. Acudeix a un especialista, periòdicament per realitzar una revisió a fons.

En Activa Mútua ens importa la teva salut i volem recordar-te que l’adopció de petites pràctiques preventives pot ajudar-te a no afavorir el desenvolupament d’aquesta malaltia.

La salut dels nostres treballadors és la salut de les nostres empreses.

Salud López. Departament de Prevenció de Riscos Laborals – Activa Mútua