Cambiar idioma

Categorías: Campañas

Setmana de la mobilitat europea 2020
17 set

Setmana de la mobilitat europea 2020

Des de 1999, la setmana del 16 al 22 de setembre, se celebra la setmana de la mobilitat europea. Aquesta celebració pretén ser una manera de conscienciar a tota la població europea sobre les conseqüències negatives que té l’ús irracional del cotxe a la ciutat, tant per a la salut de les persones com per al medi ambient.

La mobilitat sostenible s’aconseguirà fent un ús més racional dels cotxes, així com la substitució d’aquest per la mobilitat amb bicicletes, caminant o usant qualsevol servei públic, tenint com a objectiu final un continent climàticament neutre  a l’any 2050, és el que motiva aquestes setmanes de mobilitat europees, sent enguany el lema ‘Per una mobilitat sense emissions’.

Malgrat les diferents condicions climàtiques, geogràfiques i socioeconòmiques de les zones urbanes europees, hi ha una sèrie de mesures comunes que es poden adoptar per a promoure un entorn urbà climàticament neutre i inclusiu. Per tant, la SETMANA EUROPEA DE LA MOBILITAT 2020 anima a la població i a les autoritats locals a prendre mesures per a complir l’objectiu a llarg termini d’un continent climàticament neutre.

L’aplicació de mesures directes per a abordar la contaminació, les emissions de carboni o la congestió del trànsit pot tenir beneficis immediats. Una altra raó motivadora del pla de mobilitat sostenible, és la reducció de despesa socioeconòmica (cal saber que la congestió en les zones urbanes i els seus voltants costa en l’actualitat gairebé 100.000 milions d’euros a l’any, és a dir, el u per cent del PIB de la UE), sense oblidar-nos de la millora en la nostra salut (la contaminació atmosfèrica és causa directa de més de 400.000 morts prematures).

Per tant, fomentar l’ús de la bicicleta o els desplaçaments a peu, a més d’un transport públic de baixes emissions i neutralitat climàtica, produirà efectes immediats molt positius.

Per això, el dia 22 de setembre es culmina, com totes les setmanes europees de mobilitat, amb el dia sense cotxes, on es convida a tota la població de la unió europea a reduir al màxim l’ús del cotxe en els desplaçaments curts, per ciutat i poder així veure l’impacte que té respecte a les emissions. És cert que enguany amb la pandèmia de la COVID19 s’han vist clarament els resultats quan es deixa d’usar el cotxe de manera massiva, podent comprovar que les grans ciutats han vist reduït el seu nivell de CO₂ de manera contundent.

Des d’Activa Mútua volem donar suport a aquesta iniciativa europea facilitant l’enllaç de tota la documentació de la campanya que ha facilitat el  Departament de Territori i Sostenibilitat de la Generalitat de Catalunya.

https://territori.gencat.cat/ca/03_infraestructures_i_mobilitat/sem/

Àrea de Prevenció de Riscos Laborals d’Activa Mútua

 

Dia Europeu del Cáncer de pell
12 jun

Dia Europeu del Cáncer de pell

Tot i la situació actual en la que ens trobem immersos, estem a les portes de l’estiu, probablement una de les èpoques de l’any més esperades entre la població (en general), sent sinònim de vacances, descans, platja, piscina, calor i molt de sol. Això si, enguany gaudint-ho d’una manera més especial.

Precisament, i parlant de sol, el dia 13 de juny es celebra el DIA EUROPEU DE LA PREVENCIÓ DEL CÀNCER DE PELL, amb l’objectiu de conscienciar a la població sobre la importància de practicar bons hàbits en relació a l’exposició solar. Aquest missatge enguany pren encara més rellevància degut al llarg temps de confinament que hem hagut de passar a casa nostra.

La nostra pell és única i insubstituïble, té nombroses funcions com ara protegir-nos d’agressions externes, impedir la penetració d’agents biològics i químics, conservar la temperatura del cos, i per descomptat, defensar-nos de l’acció de les radiacions solars.

Des d’Activa Mutua som conscients de la importància de la prevenció en la cura de la nostra pell, i és per això que volem transmetre un missatge en aquest sentit, amb la finalitat d’evitar possibles efectes adversos que poden produir-se, com ara vermellors, cremades i butllofes, o lesions més greus com el càncer de pell.

 El càncer de pell és un dels tipus de càncer més fàcil de tractar, amb una taxa de curació molt elevada, però entre la població hi juga un paper negatiu el baix nivell de consciencia dels seus perjudicials efectes.

Tipus de càncer de pell

 No melanoma o carcinoma basocel·lular. Es tracta del tipus de càncer més habitual, apareix a la capa més externa de la pell i el seu comportament és menys agressiu.

  • Melanoma. No és tan habitual com l’anterior, però és considerat com el més perillós degut al seu ràpid creixement. Són lesions o taques que no tenen asimetria, amb vores i colors irregulars, i normalment presenten una mida superar als sis mil·límetres.

La Organització Mundial de la Salut (OMS) va fer públic l’índex ultravioleta (IUV) solar. Es tracta del patró mundial internacional utilitzat per mesurar les radiacions ultravioleta. Aquesta eina té la funció de conscienciar a la població i advertir a les persones de la necessitat d’adoptar mesures de protecció quan s’exposen a la radiació UV. Segons la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), l’augment de la incidència de tumors de tipus cutani està relacionat amb l’exposició a la radiació ultravioleta i amb el tipus de pell.

Existeixen determinats factors de risc que no es poden evitar, como son els antecedents familiars o el tipus de pell, però n’hi ha d’altres que si es poden prevenir, i son precisament aquests en els que cal insistir, como una exposició al sol prolongada, les cremades amb dolor o butllofes i la utilització de cabines de bronzejat.

Una detecció precoç

La detecció precoç és una de les millors mesures de prevenció. És important que les persones amb pigues (la majoria son benignes, però n’hi ha d’altres que per la seva forma, color, grandària o símptomes requereixen una major vigilància) poden controlar-se amb l’ajuda de la regla ABCD de les pigues, un sistema d’auto exploració reconegut internacionalment:

  • Asimetria: si al dividir la piga per la meitat mitjançant una línia, una meitat és diferent de l’altra.
  • Vores: quan la vora de la piga és irregular o està mal definida i costa dibuixar les vores amb una línia.
  • Color: si s’observen diferents colors o tonalitats dins de la piga, enlloc d’un color uniforme. Les pigues malignes acostumen a tenir diferents colors, entre els quals gris, blanc, blau o inclús vermell.
  • Diàmetre: si la piga mesura més de 6 mm.
  • Evolució: la piga canvia ràpidament de mida, color o volum.

Recomanacions per prevenir els efectes nocius del sol

  • Evitar les hores centrals del dia, en concret la franja horària que va des del migdia fins les quatre de la tarda.
  • Evitar la irradiació ultravioleta excessiva, tant solar como artificial (cabines de raigs UVA) i, sobretot, les cremades solars.  L’ús de les cabines abans dels 35 anys d‘edat va associat a un augment del 75% del risc de melanoma maligne. Els llits i els focus bronzejadors no s’haurien d’utilitzar sense supervisió mèdica. La OMS recomana prohibir el seu ús per part de menors de 18 anys.
  • Per les zones de la pell que no estan cobertes de roba s’haurà d’utilitzar crema de protecció solar a partir de factor 30 i contra raigs UVA. Aplicar la crema de forma generosa i repartida por totes les parts del cos exposades al sol.

Aquesta recomanació va especialment dirigida als treballadors i treballadores que realitzen la seva activitat laboral a la intempèrie, sent per tant, la crema solar una barrera de protecció per aquelles persones que treballen a l’exterior i que reben directament la incidència dels raigs de sol.

  • Els nens hauran d’utilitzar protecció solar de factor 50+ i filtres físics per tal d’evitar possibles reaccions al·lèrgiques. Els nadons menors d’un any no hauran d’estar exposats directament al sol donat que la seva pell no està preparada encara per rebre aquesta radiació.
  • Protegir-nos la pell quan estem exposats al sol amb la utilització de gorres, barrets, para-sols amb filtre solar i utilitzar ulleres de sol homologades.
  • Realitzar periòdicament controls i revisions mèdiques per part de professionals de la pell.

No pensi si es tracta d’una persona de risc. Qualsevol persona, en qualsevol moment, pot desenvolupar un càncer de pell.

Documentació d’interés

Eloi Rull – Tècnic Àrea PRL Activa Mutua

Dia Internacional de conscienciació del soroll 2020
29 abr

Dia Internacional de conscienciació del soroll 2020

El control del soroll és tasca de tots. Es celebra l’últim dimecres d’abril, aquest any és el 29 d’abril de 2020.

ACTIVA MÚTUA vol sumar-se mitjançant aquesta campanya a aquest dia per aportar informació sobre la cura de l’ambient acústic i la necessitat de crear consciència per generar canvis en el comportament de tots pel que fa al soroll, especialment en les empreses amb alts nivells de soroll.

El soroll és un problema de salut pública, per això és beneficiós que hi hagi un Dia Internacional de Conscienciació sobre el Soroll, per conscienciar les persones sobre l’existència d’aquest problema.

Es tracta d’una problemàtica de molta complexitat perquè cada ciutat, municipi, país, té una legislació diferent sobre el soroll. I realment és un problema que ens afecta a tots, sobretot a les grans ciutats, amb grans volums de trànsit, indústria o sector turístic i d’oci.

Què és el soroll i com ens afecta

El soroll és un so inarticulat, sense harmonia ni ritme que tendeix a ser desagradable i molesta l’oïda. És, en poques línies, un so no desitjat.

La contaminació acústica, que prové del trànsit de vehicles motoritzats i del so d’avions i trens, perjudica considerablement l’audició però també genera trastorns de la son, malalties cardiovasculars com la cardiopatia isquèmica i problemes cognitius. Altres estudis han revelat que podria estar associat amb l’obesitat i la diabetis.

La situació d’estat d’emergència que vivim actualment a conseqüència de la COVID-19 ha provocat que  la disminució enorme, tant de trànsit rodat com de trens i avions, hagi generat una disminució de nivells de soroll en totes les ciutats a Espanya i gran part del món, com mai havíem experimentat.

Però la problemàtica i efectes nocius continuem tenint-los en els centres de treball on les característiques productives generen elevats nivells de soroll.

Avaluació del soroll a l’empresa.

Avaluar els nivells sonors és un factor clau en la lluita contra la sordesa ocupacional a l’empresa. Sense aquesta avaluació, és impossible identificar els llocs de risc ni les persones treballadores exposades, la qual cosa dificulta l’aplicació de les seves accions contra el soroll.

L’avaluació del soroll a l’empresa és primordial per dues raons:

  • La identificació dels llocs de treball en els quals el nivell de soroll supera els 80 dB (A)
  • El detall del tipus d’acció que s’ha de dur a terme en relació amb cada treballador exposat

MESURES PREVENTIVES PER A LA REDUCCIÓ DEL SOROLL

La reducció de soroll en el seu origen

És la primera mesura a considerar-se perquè permet protegir a tots els seus treballadors al mateix temps. Un mètode eficaç consisteix en, per exemple, aïllar una màquina massa sorollosa. En canvi, reduir el soroll en el seu origen pot ser costós i, fins i tot, impossible a causa de l’estructura de l’edifici de la mateixa l’empresa. En aquest cas, el millor mètode consisteix a protegir individualment als seus treballadors.

La reducció de soroll en el medi

Una altra mesura eficaç, és redistribuir físicament els llocs de treball, allunyant aquells de major emissió de soroll per evitar l’exposició. També és recomanable establir mesures d’organització, com rotacions entre diferents llocs de treball, limitant la durada i intensitat de l’exposició.

L’ús de protectors individuals contra el soroll

Ja siguin cascos, taps d’un sol ús o taps modelats per les orelles, proporcionar o establir l’obligatorietat d’ús (en funció del nivell de soroll a què s’està exposat) d’aquests protectors individuals contra el soroll, és primordial per preservar l’audició del treballador . També es recomana consultar què equip de protecció individual contra el soroll s’adapta millor a les necessitats de cada lloc de treball.

La conscienciació de les persones treballadores

Ja que una protecció només és eficaç si es fa servir, és primordial conscienciar els treballadors i treballadores sobre la importància de protegir la seva audició el 100% del temps d’exposició al soroll. D’aquesta manera, podrà combatre certes idees preconcebudes que fan que els protectors auditius no es facin servir.

La posada en marxa d’una cultura de seguretat

El fet que la plantilla comprengui el perill que representa el soroll en el seu lloc de treball, farà posar en marxa una cultura de seguretat. Al prendre resolucions clares, atenint-se a aquestes, les accions de prevenció posades en pràctica es convertiran en un reflex a l’empresa.

Per a més informació:

http://www.sea-acustica.es/index.php?id=44

Diego J. Férez Guirao – Àrea de Prevenció de Riscos Laborals Activa Mútua

Dia Mundial contra el Càncer
03 feb

Dia Mundial contra el Càncer

El 4 de febrer se celebra el Dia Mundial contra el Càncer. La finalitat d’aquesta acció, promoguda pel Centre Internacional d’Investigacions sobre el Càncer (CIIC), la Unió Internacional contra el Càncer (UICC) i l’Organització Mundial de la salut, és promoure la conscienciació d’aquesta malaltia a la societat, avançant tant en el seu control com en la seva prevenció.

Des del passat any 2019 i fins al proper 2021 es manté una campanya situada sota un mateix lema: “Jo sóc i vaig a” com a forma de motivar qualsevol persona perquè actuï contra la malaltia, fomentant accions tant de manera individual com col·lectiva.

Actualment podem considerar el càncer com un dels problemes de salut més importants. Segons un informe editat per la Societat Espanyola d’Oncologia Mèdica (SEOM), es preveu que el nombre de nous casos de càncer diagnosticats a Espanya durant aquest any 2020 arribarà als 277.394.

Però no tot són males notícies, el mateix informe reflecteix que de forma general, la mortalitat de càncer a Espanya ha experimentat un fort descens en les últimes dècades a causa de les activitats preventives, les campanyes de diagnòstic precoç i els avenços terapèutics, sense oblidar la disminució de la prevalença de l’tabaquisme en homes. No obstant això, existeixen també factors de risc que van en augment com és el cas de la contaminació i la seva incidència en el càncer de pulmó.

El càncer és la segona causa de mort, només per darrere de les patologies cardiovasculars i hem de tenir en compte que una part d’aquestes morts es deuen a l’anomenat càncer laboral.

Al nostre país la consideració d’un “càncer com a malaltia professional” es recull en el Quadre de Malalties Professionals, concretament al Grup 6 de l’Annex I: “Malalties causades per agents Carcinogènics” (malalties l’origen professional s’ha reconegut científicament) de Reial Decret 1299/2006, de 10 de novembre, pel qual s’aprova el quadre de malalties professionals en el sistema de la Seguretat Social i s’estableixen criteris per a la seva notificació i registre.

En aquest grup de malalties professionals ens trobem els següents 10 tipus de càncer:

Mesotelioma, Càncer Bronqui i Pulmó, Càncer de Pell, Càncer Hepàtic, Càncer de Bufeta, Leucèmies, Limfomes i mielomes, Càncer de Pròstata, Càncer Cavitat nasal, Càncer de Laringe (última inclusió desembre 2015).

Des Activa Mútua orientem als nostres mutualistes, a través d’un assessorament tècnic, per tal de fomentar la prevenció de riscos laborals enfront dels agents cancerígens, en l’àmbit laboral. Treballem també en el desenvolupament de recursos, campanyes de sensibilització i difusió de continguts en hàbits saludables, com a promoció de l’activitat i l’exercici físic, la bona alimentació o la conscienciació en una deshabituació de l’consum de tabac, alcohol i drogues.

És Important conèixer i tenir en compte les 12 formes de reduir el risc de càncer que apareixen en el Codi Europeu contra el Càncer:

1. No fumi. No consumeixi cap tipus de tabac.

2. Feu de casa una llar sense fum. Doni suport a les polítiques antitabac en el seu lloc de treball.

3. Mantingui un pes saludable.

4. Feu exercici cada dia. Limiti el temps que passa assegut.

5. Coma saludablement:

• Consumiu gran quantitat de cereals integrals, llegums, fruites i verdures.

• Límit els aliments hipercalòrics (rics en sucre o greix) i eviti les begudes ensucrades.

• Eviteu la carn processada; limiti el consum de carn vermella i d’aliments amb molta sal.

6. Limiteu el consum d’alcohol, encara que el millor per a la prevenció de el càncer és evitar les begudes alcohòliques.

7. Eviteu una exposició excessiva a el sol, sobretot en nens. Utilitzeu protecció solar. No utilitzeu cabines de raigs UVA.

8. A la feina, protegeixi de les substàncies cancerígenes complint les instruccions de la normativa de protecció de la salut i seguretat laboral.

9. Esbrineu si està exposat a la radiació procedent d’alts nivells naturals de radó en el seu domicili i prengui mesures per reduir-los.

10. Per a les dones:

• La lactància materna redueix el risc de càncer de la mare. Si pot, alleti el seu nadó.

• La teràpia hormonal substitutiva (THS) augmenta el risc de determinats tipus de càncer, limítelo. Limiteu el tractament amb THS.

11. Assegureu-vos que els seus fills participen en programes de vacunació contra:

• l’hepatitis B (els nounats)

• el papil·lomavirus virus de l’papil·loma humà (VPH) (les nenes).

12. Participeu en programes organitzats de cribratge de càncer:

• colorectal (homes i dones)

• de mama (dones)

• cervicouterino (dones).

No oblidem que curar el càncer comença amb prevenir-lo i una part important d’aquesta tasca preventiva és a les nostres mans: De manera individual, desenvolupant uns hàbits saludables, podem arribar a evitar més de l’40% dels càncers habituals. Com deia Winston Churchill “l’actitud és una petita cosa que fa una gran diferència”.

Javier Vega Molpeceres, Àrea de Prevenció de Riscos Laborals Activa Mútua

Dia Mundial de la malaltia pulmonar obstructiva crònica: MPOC
20 nov

Dia Mundial de la malaltia pulmonar obstructiva crònica: MPOC

Avui dimecres 20 de novembre de 2019, amb motiu de la celebració del dia mundial de la EPOC des de l’Àrea de Prevenció de Riscos Laborals d’Activa Mútua, volem conscienciar especialment en aquesta patologia, destacant que no és una sola malaltia, sinó un concepte general designant diverses malalties pulmonars cròniques que limiten el flux d’aire en els pulmons. La malaltia pulmonar obstructiva crònica o MPOC és una malaltia pulmonar progressiva i incurable que es caracteritza per la reducció gradual de l’flux d’aire cap als pulmons. Els símptomes més comuns són la dispnea, o “falta d’alè”, una excessiva producció d’esput i una tos crònica. No obstant això, la MPOC no és només la “tos de fumador”, sinó una malaltia pulmonar potencialment mortal que condueix de forma progressiva a la mort.

Segons estimacions recents de l’OMS (2004), actualment uns 64 milions de persones pateixen una MPOC, i 3 milions de persones van morir. L’OMS vaticina que la MPOC s’haurà convertit en la quarta causa de mort a tot el món en 2030.

Pel que fa a factors de risc associats a l’aparell cardiocirculatori, les condicions extralaborals com hipertensió arterial, hipercolesterolèmia, diabetis, obesitat i, especialment l’hàbit tabàquic agreugen considerablement els efectes atribuïts a la diferent exposició de riscos laborals.

L’aparició i desenvolupament d’aquest tipus de malalties professionals on el consum de tabac assumeix un paper protagonista, no només té un impacte negatiu per a la salut de l’treballador / a, sinó també implica un elevat impacte socioneconómico generat per les incapacitats a llarg termini i costos derivats de tractaments mèdics i tràmits legals que tot aquest procés comporta.

 

Salud López , Àrea de Prevenció de Riscos Laborals Activa Mútua

Prevenció de la intoxicació per plom
16 oct

Prevenció de la intoxicació per plom

El plom (Pb) és un metall pesat, molt emprat en la indústria i en la nostra vida quotidiana, els efectes sobre la salut són molt nocius, especialment sobre les persones especialment sensibles. Tots els compostos en els quals el plom forma part són tòxics.

La principal via d’entrada del plom en l’organisme és la via respiratòria, seguit de la via oral (fonamentalment pel consum d’aliments o productes amb presència o contaminats de plom).

Quan es parla de la prevenció per intoxicació del plom, hem de tenir sempre clar que no hi ha un nivell d’exposició al plom que pugui considerar-se segur. I hem de diferenciar dos ambients completament diferents:

  1. Ambient Laboral. Com ja hem esmentat, la major part de les intoxicacions es produeixen per via respiratòria, seguides de la via oral (per menjar o fumar en zones de treball en què hi ha partícules de plom). Les mesures preventives, tècniques i mèdiques, establertes per les empreses, han fet que les intoxicacions per plom, d’origen laboral, s’hagin reduït notablement en l’actualitat.
    Es consideren activitats d’elevat risc d’intoxicació laboral per plom: metal·lúrgia del plom; recuperació de plom i residus metàl·lics que el continguin (ferralla); fabricació i reciclatge d’acumuladors elèctrics (bateries); fabricació d’explosius; fabricació i manipulació de arseniat de plom com a insecticida, etc.
  2. Ambient no laboral. La majoria de les intoxicacions es produeixen per via oral. Aquí cal prestar especial atenció als nens petits, ja que la quantitat de plom que ingereixen pot ser molt més gran que en els adults, sent les seves conseqüències més perjudicials si cap.

Tot i que els efectes perjudicials del plom són coneguts des de fa temps i molts països han pres mesures per tallar-, l’exposició al plom, sobretot en la infància, segueix constituint un important problema sanitari en molts països. L’abast d’aquest problema és tal que l’Organització Mundial de la Salut (OMS) i el Programa de les Nacions Unides per al Medi Ambient (PNUMA) van crear una Aliança Mundial encaminada a eliminar el plom en la pintura. Des de la eliminació del plom en la gasolina, el plom contingut en la pintura constitueix una de les principals fonts d’exposició. Quan la pintura amb plom està en perfecte estat, no hi ha riscos. Però amb el temps, la pintura envelleix, es deteriora i es fragmenta, desprenent petits trossos i pols que contaminen l’entorn.

L’objectiu d’aquesta Aliança és promoure una interrupció gradual de la producció i venda de les pintures que continguin plom fins aconseguir la seva total desaparició. A 30 de juliol de 2018, només 69 països havien establerts mesures jurídicament vinculants per al control de les pintures amb plom, però cadascú ha establert les mesures que ha considerat oportunes, així:

A la Unió Europea: els carbonats de plom i els sulfats de plom no s’admeten com a substàncies i components de preparats destinats a ser utilitzats com a pintures.
En EUA, Canadà i Índia: no s’admetran concentracions de plom superiors a 90 mg / kg.
Al Brasil, Argentina, Mèxic: no s’admeten concentracions superiors a 600 ppm (parts per milió).
A la Xina: el rang oscil·la entre 90 i 1000 ppm.
A Austràlia i Nova Zelanda: la concentració màxima és de 1000 ppm
Altres països, com Rússia, no especifiquen les mesures que s’han pres.
En definitiva, la millor mesura per evitar l’ocupació de pintures que continguin plom és la informació als usuaris sobre el risc que comporta el seu ús i la substitució del plom en les pintures per un altre producte menys nociu, tecnologia que a dia d’avui és perfectament factible.

 

Departament de Prevenció de Riscos Laborals d’Activa Mútua

Setmana Europea de la Seguretat i Salut en el Treball: Alerta enfront de substàncies perilloses
16 oct

Setmana Europea de la Seguretat i Salut en el Treball: Alerta enfront de substàncies perilloses

Com cada any, al mes d’octubre, té lloc la Setmana Europea de Seguretat i Salut en el Treball, el tema d’aquest any és “Alerta davant de Substàncies Perilloses”.

L’Agència Europea llança aquesta campanya per conscienciar de la quantitat de treballadors que hi ha exposats a substàncies perilloses, entenent com a substància perillosa, qualsevol substància en forma de gas, líquid o sòlid, fins i tot aerosols, fums i vapors, que representa un risc per a la seguretat o la salut dels treballadors i treballadores. Aquesta presència de substàncies perilloses, en el lloc de treball, està íntimament relacionat amb problemes de salut greus i de llarga durada.

És un error pensar que únicament fan mal aquelles substàncies que acomiaden una forta olor o aquelles que després de l’exposició, els seus símptomes es presenten de forma immediata. Hi ha moltes substàncies amb les que es treballa de les que no hi ha consciència del mal que poden causar a mig i llarg termini perquè es pensa que no són perilloses.

La campanya té 5 objectius fonamentals per aconseguir la conscienciació i reducció de l’exposició i són els següents:

  • Sensibilitzar sobre la importància i la transcendència de la gestió de substàncies perilloses en els llocs de treball a Europa.
  • Promoure l’avaluació, eliminació i substitució de riscos, a més d’una jerarquia de mesures de prevenció.
  • Sensibilitzar sobre els riscos associats a l’exposició a substàncies cancerígenes a la feina.
  • Identificar grups de treballadors amb necessitats especials i elevats nivells de risc (per exemple, dones, emigrants i joves).
  • Fomentar el coneixement dels canvis normatius i del marc legislatiu actual.

Per a això, és important fomentar la cultura preventiva, a tots els nivells jeràrquics de l’empresa, des d’una plantilla ben informada fins a un directiva involucrada, de manera que entenguin que la Seguretat i Salut dels treballadors és la millor inversió per a l’organització, ja que a no gaire llarg termini això es reverteix en menors índexs d’absentisme i una major producció i rendibilitat per a tota l’organització.

A més, des de l’Agència Europea, es posa a disposició de les empreses diverses eines de gestió per controlar i reduir les substàncies perilloses, com metodologies per dur a terme avaluacions de riscos i establiment de mesures de prevenció.

Finalment, s’ha de tenir en compte el principi jeràrquic que estableix la legislació per mantenir la seguretat i salut de qualsevol persona treballadora, conegut com a principi STOP.

Substitució de substàncies perilloses, per altres que no comportin perill.

Adopció de Mesures Tècniques.

Establiment de Mesures Organitzatives.

Mesures de protecció personal.

La finalitat és protegir els treballadors i evitar l’aparició de malalties originades per l’exposició a substàncies perilloses.

És per això que des del Departament de Prevenció de Riscos Laborals d’Activa Mútua, ens fem ressò d’aquesta campanya perquè totes les nostres empreses mutualistes es conscienciïn del problema de la presència d’aquestes substàncies i es prenguin les mesures per protegir la seguretat i salut de tota persona treballadora.

 

Elia Pravia Alonso, Tècnic Superior de PRL d’Activa Mútua.

Les mans netes salven vides!
14 oct

Les mans netes salven vides!

Per què és important rentar-se les mans a la feina?

Rentar-se les mans és una tasca simple, però essencial per prevenir els efectes dels diversos contaminants a què estem exposats, sovint sense ser-ne conscients, al llarg de la jornada laboral.

• Contaminació a través de la pell
• Contaminació per ingestió.
• Contaminació creuada

És l’eina més eficaç per evitar la propagació d’infeccions.

Quan parlem de Seguretat Laboral, en la majoria dels casos, pensem en bastides, cascs, ulleres de protecció etc. Tenim presents els riscos més tangibles com poden ser una caiguda, un tall o una cremada i oblidem un altre tipus de riscos que no són tan evidents però que poden ser més perjudicials per a la nostra salut.

Malalties com refredats, gastroenteritis, grips. diarrees agudes, afeccions de la pell o dels ulls, contribueixen significativament en les taxes d’absentisme i baixes laborals.

Les malalties víriques contagioses estan entre les primeres causes de mort laboral.

Quan cal rentar-se les mans a la feina?

Abans de:
• Iniciar la jornada laboral.
• Posar-se els guants (quan s’hagin d’utilitzar).
• La preparació d’aliments.
• Menjar.
• Utilitzar el bany.

Després de:
• Treure els guants (quan s’hagin d’utilitzar).
• Qualsevol contacte amb mucoses i amb la pell, no intencionat de persones.
• Tocar objectes o materials  potencialment contaminats amb possibles agents químics i / o biològics.
• Manipular agents químics i / o biològics.
• Menjar.
• Utilitzar el bany.
• Abandonar el lloc de treball i / o canviar d’activitat.
• Finalitzar la jornada laboral.

Tot i que el rentat de mans és una mesura preventiva aplicable a tot tipus d’activitat, és particularment important en les següents ocupacions:

• Personal sanitari.
• Personal que manipula i prepara aliments (cuiners, ajudants de cuina, operaris d’indústria alimentària, etc.)
• Personal que manipula agents químics perillosos.
• Personal que s’ocupa d’animals i la seva cria.
• Pescadors.
• Productors agrícoles.
• Personal de presons i serveis socials.
• Personal de serveis d’emergències (policia, bombers, etc.).
• Personal de guarderies i docents d’educació infantil.
• Personal de laboratori.
• Personal que treballa amb residus i aigües residuals.

El rentat de mans és un procediment senzill i eficaç per a la prevenció, en tots els sectors, de milers de baixes laborals i malalties professionals per exposició a agents químics i biològics, tant per via dèrmica com per parental.

Com rentar-se les mans:

• Treure els anells, rellotges, braçalets …
• Arremangar bé la roba, deixant braços i mans al descobert.
• Posar l’aigua a una temperatura còmoda i mullar les mans, els canells i avantbraços.
• Aplicar una quantitat de sabó suficient.
• Fregar tota la superfície de la mà amb una acció mecànica i vigorosa de fregament, cobrint les mans amb l’escuma durant un mínim de 10 segons.
• Esbandir les mans sota el raig d’aigua amb les puntes dels dits cap avall.
• Eixugar les mans amb una tovalloleta de paper d’un sol ús o assecadors de mans.

https://www.who.int/gpsc/information_centre/gpsc_lavarse_manos_poster_es.pdf?ua=1

Assumpta Obiols, Departament de PRL d’Activa Mútua

 

Dia mundial de la salut mental
10 oct

Dia mundial de la salut mental

Cada 10 d’octubre, es commemora el dia mundial de la salut mental. Aquest any amb el lema “Conect@ amb la vida”, sent la prevenció del suïcidi la temàtica d’aquest any. Segons l’Organització Mundial de la Salut (OMS) més de 800.000 persones se suïciden a l’any en el món i a Espanya la xifra és de 10 persones al dia. Per tant, és de vital importància dur a terme un treball de prevenció i detecció primerenca per a reduir aquestes preocupants xifres i ajudar les persones amb aquest tipus de problemes.

L’OMS defineix la salut com «un estat de complet benestar físic, mental i social, i no solament l’absència d’afeccions o malalties». Que la persona no presenti una malaltia no té per què significar que gaudi de salut, hi ha altres aspectes que intervenen en l’estat de la salut de la persona, com són, per exemple, el nivell socioeconòmic, el tipus d’hàbits que té la persona, l’exposició a riscos psicosocials en l’àmbit laboral, etc.

Afortunadament, durant les últimes dècades se li ha anat donant més importància a la salut mental i a les conseqüències que impliquen en la vida de la persona.

El benestar i la salut mental van de la mà.

L’estat de salut mental de la persona depèn de diferents factors: psicològics (per exemple, la capacitat per a gestionar les emocions), socials (per exemple, el nivell socioeconòmic de la persona o el suport social) i biològics (per exemple, la predisposició genètica a poder patir algun problema de salut mental).

A més, les malalties mentals no solament repercuteixen en la salut de la persona que ho està patint, també en les persones i en els entorns que els envolten. Els seus efectes tenen una elevada repercussió en l’economia mundial.

En l’àmbit laboral, encara avui dia, les persones que pateixen algun tipus de problemàtica de salut mental solen ocultar-lo als seus caps o companys, per l’estigmatització que comporta a causa una falta d’informació i sensibilització d’aquest tipus de situacions.

En 2017 l’OMS va afirmar que, un de cada cinc treballadors pot patir problemes de salut mental en el treball.

Per tant, s’ha de tenir en compte que, molts problemes de salut mental poden sorgir arran de la interacció de la persona amb el seu lloc de treball.

La salut mental i l’entorn laboral

El nostre lloc de treball és un dels llocs en els quals passem més temps de la nostra vida. Treballar en un bon ambient laboral aporta a la persona una sèrie de beneficis que contribueixen positivament al seu estat de salut mental (augment de l’autoestima, promou el benestar, facilitat en relacions interpersonals, millora l’estabilitat, foment de guanys independència econòmica, etc.). Les persones que estan en desocupació tenen el doble de probabilitats de presentar depressió que les que tenen treball.

D’altra banda, si l’entorn organitzacional i les característiques dels llocs de treballs no són els adequats, poden comportar conseqüències perjudicials en la salut dels treballadors i treballadores, la qual cosa identifiquem com a exposició a riscos psicosocials.

Alguns dels riscos psicosocials relacionats amb l’entorn organitzacional tindrien com a font d’origen polítiques inadequades de seguretat i protecció de la salut, pràctiques ineficients de comunicació i gestió, tipus de contractació del personal (temporal, parcial i a demanda), reestructuracions, sota nivell de suport als empleats i problemes interpersonals.

En relació a les característiques de treball com a factors psicosocials estarien la càrrega i tipus de tasques (contingut o complexitat del treball), temps de treball (jornades molt llargues, treballs a torns, nocturns), falta de participació i control, etc.

A partir d’aquests factors de risc poden generar-se riscos psicosocials com estrès, intimidació, assetjament psicològic o assetjament laboral, inseguretat laboral, burnout o desgast professional i conflicte família – treball.

Així mateix, els factors de risc psicosocial poden contribuir al fet que, finalment les persones puguin acabar desenvolupant problemes de salut mental o també, agreujant patologies prèvies. Els trastorns mentals que poden donar-se en l’entorn laboral són depressió, ansietat, trastorn per estrès post traumàtic, fòbia social, trastorns per abusos de substàncies i trastorns per síndromes somàtiques. D’aquests problemes de salut mental la depressió és un dels trastorns mentals freqüents que afecta a més de 300 milions de persones en el món i és la principal causa mundial d’incapacitat. Amb la depressió no és estrany presentar, conjuntament, un altre tipus de problemes psicològics com a ansietat.

A Espanya els problemes de salut mental no són considerats com a malalties professionals, encara que, en l’article 115 de la Llei General de la Seguretat Social queda exposat que en el cas que es demostri que la malaltia es deu exclusivament al treball aquesta pugui considerar-se com a tal.

Les repercussions que comporten a l’empresa els riscos psicosocials i problemes de salut mental són les següents:

  • Absentisme
  • Disminució de productivitat
  • Augment de sinistralitat laboral
  • Lesions/malalties
  • Rotació del personal
  • Queixes del personal i disminució motivacional
  • Conseqüències legals
  • Menys beneficis econòmics

Per tant, és molt important que es creïn polítiques, estratègies i programes de prevenció i actuació, per a així garantir la salut mental de la persona treballadora i el futur de l’empresa. Sent la participació dels afectats un pilar fonamental perquè això pugui seguir endavant. Com diu l’OMS:

“una bona salut mental permet a les persones utilitzar tot el seu potencial, superar les situacions estressants, que treballin de forma productiva i puguin fer aportacions a la seva comunitat”.

 

Albert Joana Santiveri, Departament PRL Activa Mutua

 

Dia Mundial de la Vista 2019
09 oct

Dia Mundial de la Vista 2019

El segon dijous d’octubre se celebra el Dia Mundial de la Vista. Una data decretada per Organització Mundial de la Salut (OMS) conjuntament amb l’Organisme Internacional de Prevenció de la Ceguesa (IAPB).

L’objectiu que persegueix aquest dia, és conscienciar a les persones sobre els diferents tipus d’afeccions visuals, els seus tractaments i com gairebé tots són prevenibles o curables, evitant així que la persona perdi totalment la capacitat de veure.

Segons dades de la mateixa OMS, en el món hi ha aproximadament 180 milions de persones amb alguna mena de discapacitat visual, de totes elles un total entre 40 i 45 milions són totalment cegues. S’estima que per a l’any que ve 2020 aquests números es duplicaran de tal manera, que la ceguesa en el món així com el dret a tenir una bona salut visual es transformarà en un dret humà.

El lema de la campanya d’aquest any “Visió Primer” vol posar en la palestra que més de mil milions de persones en el món no poden veure bé perquè no tenen accés a ulleres, o tractaments.

La salut visual en estadístiques

Els estudis més recents demostren que el 80% dels casos de ceguesa que existeixen actualment podien haver-se previngut i fins i tot curat totalment. Ja que el 20% dels mateixos es podien evitar, mentre que per a l’altre 60% existeixen tractaments i intervencions quirúrgiques que li proporciona una millor qualitat de vida al pacient i fins i tot li retornen per complet aquest sentit.

Els ulls són una de les parts dels òrgans del cos que presenten els resultats d’intervenció més favorables.

La salut visual ha de ser tinguda en compte en totes les etapes de la vida, perquè és important una intervenció primerenca davant qualsevol alteració visual que es pugui produir.

Des de l’àmbit d’intervenció d’ACTIVA MÚTUA ens centrarem en la salut ocular des del punt de vista laboral, perquè passem un terç de la nostra vida en el treball.

“La vista és un sentit clau en la nostra activitat diària: el 80% de la informació que procedeix de l’exterior el fa a través del sentit de la vista” (segons el Dr. Enrique Cervera, Cap del Servei d’Oftalmologia de l’Hospital General de València), aquest sentit també es imprescindible en el desenvolupament de determinades activitats laborals.

Accidents oculars laborals

Les afectacions visuals poden ser produïdes bàsicament per dues causes: malalties o accidents. En l’entorn de treball les que predominen són les segones. Segons un estudi de The British Journal of Ophthalmology,  el 70% de les lesions oculars a nivell europeu es produeixen en l’àmbit laboral, davant el 18,3% d’accidents domèstics. Aquests accidents no s’haurien de produir, donat que davant dels factors de risc que donen lloc a aquestes lesions la prevenció és possible.

Segons l’Estadística anual d’Accidents Treball EAT del Ministeri de Treball, l’any 2018 es van produir a Espanya 17.318 accidents lleus i 105 accidents greus en Jornada i 156 accidents lleus en desplaçament, suposant un 3% del total dels accidents laborals.

Les lesions laborals les podem classificar, segons el risc, en lesions mecàniques (partícules, cops, pols, etc.) i lesions no mecàniques en les quals podem incloure: químiques (fums, aerosols, vapors i gasos, esquitxades, etc.); biològiques i per radiacions (làser, ultraviolades, infrarojos, ionitzants, etc.). A més, hi ha altres tipus de alteracions. que poden afectar a les persones treballadores, no considerades en els grups anteriors (treballs amb pantalles, treballs amb demandes específiques: agudesa visual, visió color, conductors, etc.).

També haurem de prendre en consideració en l’àmbit laboral l’edat, ja que amb el pas del temps hi ha una deterioració progressiva de la visió, de fet es considera que comencen els canvis a partir dels 40 anys, podent tenir dificultat per a enfocar la visió de prop, per a distingir alguns colors i contorns dels objectes o per a adaptar-se als canvis de llum, factors que poden influir a la predisposició d’accidents laborals o viaris.

Com podem prevenir-los?

En l’entorn laboral:

  • Identificant i avaluant el risc del lloc de treball.
  • Adoptant les mesures preventives segons el risc detectat.
  • Utilitzant equips de protecció individual certificats segons el risc al fet que estigui exposat i mantenir-los en òptimes condicions d’ús.
  • Treballar amb les distàncies a les pantalles recomanades segons la mena de pantalles.
  • Informació i formació als treballadors.
  • Vigilància de la Salut: revisió oftalmològica.
  • Realitzar exercicis de relaxació visual.
  • Realitzar primers auxilis en cas d’accident laboral.

Recomanacions de caràcter general per a cuidar els teus ulls:

  • No et toquis els teus ulls amb els dits o les mans brutes.
  • Disposa d’il·luminació adequada en funció de la tasca a desenvolupar.
  • Utilitza ulleres de sol homologades.
  • Evita els reflexos en les pantalles (PVD, mòbils, tablet, …)
  • Realitzar descansos periòdics per a evitar la fatiga visual.
  • Lubrica els teus ulls per a evitar la sequedat de l’ull.
  • Dorm entre 7 o 8 h diàries per al descans ocular.
  • Cura amb els traumatismes extra laborals (ex. sport), utilitza ulleres protectores, si s’escau.
  • Pren una alimentació saludable, rica en fruites i verdures.
  • Adopta hàbits saludables en la teva vida diària.
  • Realitza exercici físic.
  • Evita l’alcohol i drogues atès que aquests poden perjudicar la visió.
  • Realitza revisions oculars periòdiques a l’oftalmòleg, a més dels controls visuals de la vigilància de la salut, ja que pot donar informació precoç de malalties sense diagnosticar, o control de les diagnosticades. Es recomana bianuals a partir dels 40, i anuals a partir dels 60 anys, o amb altres factors de risc importants.

Prevenir, la millor estratègia

És de rellevància la prevenció de les possibles lesions o patologies oculars ja sigui en l’àmbit laboral o personal, amb una gran incidència en l’activitat i qualitat de vida, la qual cosa ens obliga a cuidar la salut visual en totes les etapes de la vida, especialment en l’àmbit laboral sent aquestes lesions majoritàriament evitables.

Programa VISIÓ 2020

El programa VISIÓ 2020, va ser implementat l’any 1999 per l’Organització Mundial de la Salut (OMS) i l’Organisme Internacional de Prevenció de la Ceguesa (IAPB), juntament amb altres organitzacions aliades de les Nacions Unides. Existeixen 40 països en el món que han aprovat aquest programa i busquen millorar la qualitat de vida de milions de dones, nens i homes que pateixen alguna discapacitat visual.

VISIÓ 2020, cerca eliminar tots els possibles quadres de ceguesa evitable abans de l’any 2020 i assegurar que cap persona en el món torni a quedar cega per una afecció que pugui ser curada, operada o corregida.

 

Montse Pàmies, Tècnica Departament Prevenció de Riscos Laborals

La docència i la Prevenció de riscos laborals
05 oct

La docència i la Prevenció de riscos laborals

Perquè sigui una realitat el dret universal “accés a una educació de qualitat”, com a primer pas s’ha de fomentar valors i implantar una cultura preventiva en el col·lectiu de totes les persones treballadores que comprèn la docència, dotant-los de recursos eficaços i amb el suport del sistema educatiu.

Aquest any sota el lema “joves docents, el futur de la professió” en el dia mundial dels docents, des de Activa Mútua volem donar suport i conscienciar aquest col·lectiu per aconseguir un futur laboral amb menys accidentalitat.

Per a més informació, podeu consultar a la seva delegació més propera o enviar un correu electrònic a prevencion@activamutua.es

Departament de Prevenció de Riscos Laborals Activa Mútua

Dia Mundial dels Docents: apostem per la prevenció
04 oct

Dia Mundial dels Docents: apostem per la prevenció

Un any més celebrem el Dia Mundial dels Docents (World Teachers’*Day), tal com ve ocorrent des de l’any 1994 cada 5 d’octubre, amb l’objectiu de posar en valor una de les figures més transcendentals per al desenvolupament de la nostra col·lectivitat, ja que són ells, els docents, els encarregats de formar a les generacions futures.

La celebració d’aquest dia és, sens dubte, un homenatge més que merescut i ens permet reconèixer la contribució essencial que realitzen aquests professionals a la societat, fonamentant un dels nostres pilars bàsics: l’educació.

Aquest és un dia per a realitzar una reflexió sobre els assoliments obtinguts i plantejar els passos a seguir per a fer front als reptes que ens plantegen els temps actuals. És necessari recordar les manques que tenim en aquest àmbit com les dificultats que sorgeixen en les relacions interpersonals i en la gestió institucional, fomentant a vegades els riscos psicosocials, així com l’escassa disponibilitat de recursos que limita uns dels principals factors de la qualitat educativa: l’aprenentatge permanent dels docents.

Els docents juguen un paper fonamental en la consecució dels objectius plantejats en l’Agenda 2030 (pla d’acció per al desenvolupament sostenible que neix del compromís dels Estats membre de les Nacions Unides, l’objectiu principal de les quals és vetllar per la protecció de les persones, el planeta i la prosperitat) en la qual s’atribueix a l’educació un valor estratègic.

En anys anteriors, durant els diferents dies del docent, es van abordar temes rellevants usant-los com a lema de la celebració, entre ells la necessitat d’un adequat reconeixement d’aquests professionals, la millora de la seva situació professional, la importància de comptar amb docents formats i qualificats, l’apoderament d’aquests o l’ensenyament en llibertat.

El lema triat per a aquest any 2019 és “joves docents, el futur de la professió”

Una de les qüestions que considerem fonamental en Activa Mútua perquè aquests joves docents als quals fa referència l’eslògan d’aquest any puguin gaudir d’una carrera llarga i plena amb una millor qualitat de vida, és la prevenció.

En contra de la creença popular, l’activitat que es desenvolupa a les aules implica riscos per a la salut i seguretat dels docents. És important que aquests siguin conscients d’aquests.

Un coneixement apropiat, així com una actitud preventiva adequada davant riscos derivats de la càrrega del treball, el medi ambient o uns altres, determinaran la qualitat de la salut d’aquests treballadors.

Entre les afeccions més habituals que sofreixen els professors ens trobem amb problemes associats a la veu, trastorns musculoesquelètics, estrès o el conegut com a síndrome Burnout.

Totes elles, velles conegudes del nostre departament de prevenció en el qual els nostres tècnics s’han especialitzat per a dotar a aquests professionals dels recursos necessaris per a gaudir d’una vida laboral saludable.

És clar que educació i desenvolupament són conceptes estretament lligats. Els docents són, per tant, garant d’avenir per a la nostra societat ja que incideixen de manera essencial en el creixement personal de nens, nenes i joves.

En Activa Mútua som conscients de la importància de la seva salut i per tant del seu benestar. Els joves docents no només són el futur de la professió, tal com diu l’eslògan d’aquest any, també són, juntament amb la resta dels professionals de l’educació, “el futur de tots”.

Com va escriure el filòsof, psicòleg i pedagog Jhon Dewey “l’educació no és preparació per a la vida; l’educació és la vida en si mateixa”.

 

Javier Vega Molpeceres, Departament de Prevenció de Riscos Laborals Activa Mutua